Ровно месяц как я зарегистрировалась на этом сайте, за это время я скинула 2,5 кг. мне кажется что э...

Вам просто так кажется, лучше меньше, но стабильно)

Очень даже нормально. Кожа лучше реагирует на медленное похудение.

Какой у вас вес?

81

Специально посмотрела Ваш дневник за 26.11( к сожалению более поздних нету, статистики нету и судить трудно). Но судя по набору продуктов : конфеты, батончик,вафли, запеканка,безе и всего 100г говядины) результат 2,5 кг за месяц это отличный результат. почему Вы считаете, что это мало, у вас бывали лучше или просто хотелось бы побольше и сразу? Я свои просмотрела:за 10 месяцев 22 кг, в среднем 1,1 кг, а у меня больше чем 81 кг. Так что продолжайте с оптимизмом, терпением  и будете вознаграждены здоровьем и фигурой. Кстати замеры объемов под час показательнее, чем весы, они точно не врут

хороший результат

Остапенко Лилия,  Здорово! А какая была физнагрузка? Я здесь неделю, но пока - ничего. Пока только измеряюсь , взвешиваться - не хочу ( чувствую что рано, юбки как сидели так и сидят), не хочу портить настроение. А ваши дневники я почитаю, наверно я делаю что-то не так.

Марина,  я посмотрела Ваши дневники, уже должны появляться результаты. Но не обязательно прямо сейчас (это я к тому, чтобы Вы не бросали, если сразу результата не будет). С Вашим весом результаты могут быть помедленнее, чем с моим (начинала со 108 кг), нагрузочка побольше чем моя "просто ходьба". Я уже сейчас знаю, что нагрузку надо увеличивать, чтобы продолжить, тем более с осенним повышением аппетита укладываться в коридор очень трудно . А Дневники мои подражанию не подлежат:рейтинг низковаты, лучше ориентируйтесь на лучших и на свой вкус.

Я слышала, что первым делом уходит внутренний, висцеральный жир, поэтому вещи могут сидеть также, а вес снижаться. Уверена, что у Вас уже есть сдвиг

Марина,  обруч кручу, бодифлекс, но опять же не постоянно

Остапенко Лилия,  я сладкоежка сложно перебарывать себя, когда родила первого я тоже набрала вес 81 только потом вышла на работу физ инструктором и за год вернулась к своим 60 кг. НО когда родила второго 7 лет не могу прийти в норму как гармошка с дуюсь на дуюсь хочется  стабильности

Остапенко Лилия,  Если есть результат, то и дневники стоит анализировать. А ваш результат отличный, тише едешь дальше будешь.

любой результат это хорошо, радуйтесь,ведь есть сдвиги

Это замечательный результат! Для одного месяца - самое то: не слишком быстро, но и не слишком незаметно. Зато такой темп даст стабильность.