Худеешь худеешь, а потом бац и юбилей у мужа и все что было сброшено не посильным трудом назад и вер...

Вот-вот. Я вообще в шоке второй день, 7 утром встала на весы, Ура!!!!!! по плану меньше на 1кг, 8 утром плюс 2кг. Видимо водичка застряла.

Забыла написать, что 7 тоже у мужа юбилей был, что кушала не взвешивала, но думаю мало))))))))))

А на сколько вы за юбилей поправились? Скорее всего вы соленого много съели и это задержка воды в организме, т.к. вернуть 1 кг жира за 1 день думаю тяжеловато. В 1 кг жира содержится примерно 7700 калорий. Данные в разных источниках отличаются. Варьируются от 7000 до 9000. Так вот чтобы набрать 1 кг жира за 1 день вам нужно было съесть минимум 7700 калорий сверх нормы, которая указана у вас в коридоре калорийности. Можно прикинуть сколько калорий было съедено на юбилей и разделить результат примерно на 7700 , вы получите количество килограмм нарощенного жира. К примеру вы съели 4000 калорий в день юбилея, то 4000/7700 =0,519. Итого 519 гр жира наростили. Все что сверх этого, это вода, которая с легкостью уйдет, если придерживаться рекомендаций МЗР. Вот здесь хорошая статья на тему расчета сжигаемых калорий http://www.calorizator.ru/article/body/burn-calories-weight

Альбина, Мила, не переживайте, всё уйдёт. Было бы желание. Я даже за обычные выходные набираю 1кг. Потому что хочется побаловать мужа и сыновей вкусненьким и вредненьким.  То шашлыками, то пирожками, то тортиком... А с ними и сама не могу удержаться. Но потом за неделю уходит и этот килограмм, и сверху еще 1-2 кг. Главное - настроиться и взять себя в руки.

я думаю что жидкость где то застряла, заметила по себе копченное и соленое стоит поесть и все вес тут же набирается

Ой, интересно балансик уточнить, сколько потеряно и сколько набрано за "день рождения мужа"? Ну не могли же Вы за одно застолье перекрыть все свои "заслуги". Так что "для моряков это пыль!". Все будет славно. Все должно быть в удовольствие и худеть, и праздновать день рождения мужа!

я новичок только третью неделю здесь скинула 1,5 кг и набрала назад все Алена Журавлева,

Ну ничего, в хорошей компании все получится. А праздники не стоит игнорировать. Мы же учимся правильно питаться и даже в праздники. Удачи!

ходишь в школу, ходишь, а потом бац, вторая смена:o