Блог
Войти
Мила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мила
03.04.2024 16:12
Иду потихоньку к своей цели
Иду потихоньку к своей цели
13
12
Miray Sim
03.04.2024 16:21
И только ты знаешь чего стоил этот результат, а кто-то скажет не вижу особой разницы. Радостного похудения и так держать!
Яна
03.04.2024 17:03
👍🏼👍🏼👍🏼. Разница заметная! Так держать!!!
crypto
03.04.2024 17:23
Разница бомба! Очень вдохновляет.
Наталья
03.04.2024 17:25
А что за цель? Надеюсь вы не собираетесь испортить фигуру знойной женщины-мечты поэта?
Ольга
03.04.2024 17:31
По фото результат виден) Молодец) А у вас только питание? Или с физ.упражнениями?
Мила
03.04.2024 18:05
Miray Sim
, вы правы, есть кто говорит даже не заметно😂
Мила
03.04.2024 18:05
Яна
, спасибо
Мила
03.04.2024 18:05
crypto
, спасибо ☺️
Мила
03.04.2024 18:06
Наталья
, немного подправить 😉
Мила
03.04.2024 18:07
Ольга
, питание и физические упражнения, 2 раза в неделю больше не получается из за работы
Ольга
03.04.2024 18:41
Мила
, главное все делать систематически) у меня когда в зал не получается ходить , дома стараюсь заниматься, но тоже по программе)
Мила
03.04.2024 19:08
Ольга
, мне почему-то себя дома так жалко 🙂а зал меня дисциплинирует ☺️
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
99
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11