Мила
31.05.2015 07:39

Доброе утро стройняшки!!!! Все на зарядку) :exercise:

Доброе утро стройняшки!!!! Все на зарядку)

 3 
 13
Ольга 31.05.2015 08:02
Отчитываюсь - бег - 20 минут, приседы - 30 раз, холодная ванна - 1 минута В перспективе - велопрогулка и купание в речке
Мила 31.05.2015 08:08
  Ольга Бостан,  у меня по меньше 90 приседаний, пресс 70, поднятие ног 70, тепленький душ. подумываю велосипед оседлать
Ольга 31.05.2015 08:09
Мила написал:
подумываю велосипед оседлать
что тут думать, ехать надо!
Мила 31.05.2015 08:10
Ольга Бостан,  сына хочу уговорить за компанию
Галина_R 31.05.2015 08:20
Мила написал:
Все на зарядку)
некоторые-на работу
Мила 31.05.2015 08:22
Галина_R,  после работы
Галина_R 31.05.2015 08:27
Мила,  у меня работа-как тренировка ))лёгкая аэробика в виде постоянного движения,наклонов,зашагивания на тумбочку(надо,к стати,сегодня с левой ноги зашагивания потренировать),там опять наклоны-махи руками...ну и т.д.)вношу 3-5 часов такой работы как 15-20мин лёгкой аэробики))
А я лодырь и сегодня тянусь....как в прочим и всегда....ну вы меня только не ругайте 
Светлана 31.05.2015 09:09
А я только что суставной гимнастикой с Ольгой Янчук отзанималась Вот думаю, маловато,чтобы еще добавить...
Прелистина 31.05.2015 09:50
Спасибо! Иду!!!
Taтьяна 31.05.2015 10:01
Не успела, день уже вон какой начался, сегодня раньше лягу и уже завтра пораньше встану! И меня не ругайте... или ругайте!
Ольга 31.05.2015 13:18
Светлана Казакова написал:
суставной гимнастикой с Ольгой Янчук отзанималась
забросила я ее, а зря
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги