Мила
31.05.2015 07:39
Доброе утро стройняшки!!!! Все на зарядку) :exercise:
Доброе утро стройняшки!!!! Все на зарядку)
3
13
Ольга
31.05.2015 08:02
Отчитываюсь - бег - 20 минут, приседы - 30 раз, холодная ванна - 1
минута
В перспективе -
велопрогулка и купание в речке
В перспективе -
велопрогулка и купание в речке
Мила
31.05.2015 08:08
Ольга Бостан, у меня по меньше 90
приседаний, пресс 70, поднятие ног 70, тепленький душ. подумываю
велосипед оседлать
Мила
31.05.2015 08:10
Ольга
Бостан, сына хочу уговорить за компанию
Галина_R
31.05.2015 08:27
Мила,
у меня работа-как тренировка ))лёгкая аэробика в виде
постоянного движения,наклонов,зашагивания на тумбочку(надо,к
стати,сегодня с левой ноги зашагивания потренировать
),там
опять наклоны-махи руками...ну и т.д.)вношу
3-5 часов такой работы как 15-20мин лёгкой аэробики))
),там
опять наклоны-махи руками...ну и т.д.)вношу
3-5 часов такой работы как 15-20мин лёгкой аэробики)) 
оксана колмакова
31.05.2015 08:53
А я лодырь и сегодня тянусь....как в прочим и всегда....ну вы меня
только не ругайте 
Светлана
31.05.2015 09:09
А я только что суставной гимнастикой с Ольгой Янчук
отзанималась Вот думаю,
маловато,чтобы еще добавить...
Вот думаю,
маловато,чтобы еще добавить... 
Прелистина
31.05.2015 09:50
Спасибо! Иду!!!
Taтьяна
31.05.2015 10:01
Не успела, день уже вон какой начался, сегодня раньше лягу и уже
завтра пораньше встану! И меня не ругайте... или ругайте!
Ольга
31.05.2015 13:18
Светлана Казакова написал:забросила я ее, а зря
суставной гимнастикой с Ольгой Янчук отзанималась
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
Новые рецепты
