База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из крабовых палочек
котлеты простые
гречка как плов
Десерт сметанный (с желатином)
фасоль ассортил
рафаэлло
каша рисовая с курицей и сметаной
уха из горбуши
Шпинатный умопомрачительный соус
щи с квашеной капустой
салат с помидорами и сметаной
котлеты из горбуши
суп с картошкой и макаронами (куриный)
котлеты из грудки рубленые
сушки глазированный
салат с редькой и морковью
винегрет мой
каша жидкая кукурузная
капуста тушеная (капуста 1 заход полная утятница)
курица в сметанном соусе (полкурицы)
тыквенный пирог
конфеты ромашка
Гематоген
суп гороховый
Чай зеленый
морс с клюквой и вишней
Борщ юлин с кваш.капустой
Бальзам с имбирем
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%