База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из крабовых палочек
котлеты простые
гречка как плов
Десерт сметанный (с желатином)
фасоль ассортил
рафаэлло
каша рисовая с курицей и сметаной
уха из горбуши
Шпинатный умопомрачительный соус
щи с квашеной капустой
салат с помидорами и сметаной
котлеты из горбуши
суп с картошкой и макаронами (куриный)
котлеты из грудки рубленые
сушки глазированный
салат с редькой и морковью
винегрет мой
каша жидкая кукурузная
капуста тушеная (капуста 1 заход полная утятница)
курица в сметанном соусе (полкурицы)
тыквенный пирог
конфеты ромашка
Гематоген
суп гороховый
Чай зеленый
морс с клюквой и вишней
Борщ юлин с кваш.капустой
Бальзам с имбирем
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
66
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
64
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66