Всем привет!Нужен совет любителей спортзала.Решила попробовать записаться в спортзал.Подскажите как ...

смотря какие условия будут в том клубе куда запишетесь.Если финансы позволяют,а опыта нет никакого,то на меясц тренер нужен.,я так считаю.

rangy,  на месяц то тренера осилю а вот на больше сомневаюсь,а месяца хватит или тренер нужен подольше,а форма какая- спортивка или что-то попроще в виде велосипедок?

кросы, тайтсы и футболка - мне кажется хватит ) полотенце и вода, на месяц тренера хватит, даже может и на неделю хватит, просто разобраться

angietune написал:
может и на неделю хватит, просто разобраться

 даже если 5 дней в неделю проходитьи то маловато.а если через день - три раза - ну че там успеешь.сначала кажется все таким премудрым

на месяц хватит тренера а дальше работа и работа)))

ЕЛЕНА СИБИЛЬ написал:
спортивка или что-то попроще в виде велосипедок?

главное удобную одежду.мне вот когда начала .с первым лишним весом, удобнее было в футболке намного большего размера заниматься  - и жиры не так в глаза бросаются и в просторной не так жарко.как в облипоне,но я занимаюсь так ,что с меня стопотов. течет .А кто то медленно на велике  лениво крутит педальки и боится вспотеть 

а сколько раз в неделю нужно посещать  чтоб себя не напугать.

ЕЛЕНА СИБИЛЬ написал:
а сколько раз в неделю

это сами смотрите.если вы совсем неспортивный человек,то вам придется втягиваться не спеша,Но 3 раза то надо.а то будете на месте топтаться долго. если есть возможность.то втянитесь и уже не сможете без трени,это тоже наркотик.но полезный для здоровья