подскажите пожалуйста.Если был пропущен завтрак его теперь в обед съесть  или уже пусть будет пропущен.Но у меня пока и так в калориях идет недобор.

Здравствуйте! Спасибо за помощь.

Здравствуйте! Я сегодня только подписалась,подскажите пожалуйста как мне работать с таблицей  нутриентов .Дневник питания составила на сегодня,таблица вышла а как ее теперь сравнить со своей не знаю и главное где найти свои данные