База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Форель, слабосоленая
Кофе Нескафе (мягкий)
Кофе Нескафе (карамельный вкус)
Отруби ржаные
Булочки "Любимые"
Овсянка
Молочная лапша
Запеченная курица
Мороженое стаканчик Инмарко классический
Картофельная запеканка
Конфеты Grand toffy
Конфеты с мягкой карамелью "Золотая лилия"
Конфеты Ярче Арахис в Мягкой Карамели
Салат "Летний"
Печенье "Русские узоры"
Торт "Прага" (Албис)
Оливье без огурцов
Мини-сушки простые
Фасоль в томатном соусе
Морковно-творожный пудинг
Запеченный картофель
Котлеты мясные
Легкий
Белый йогурт ПРОСТОКВАШИНО
Булочки Горчичные
Ленивые вареники
Оливье
Шоколад "Российский" темный с миндалем
Семечки жареные
Тунец (консервы) натуральный
Овощи для жарки с шампиньонами
Сушки "Алтайская малютка"
Салат "Перекус"
Бутерброд с икрой
Салат "Свежесть"
Оливье
Медовая вода
Желешки вишневые
Хлебцы "гречневые"
Банановый чизкейк
Смуси
Капуста (тушеная)
Куриные голени в рукаве
Биточки из фасоли
Салат с черносливом и грецких орехом
Рулет из куриной грудки с морковью
Пюре картофельное
Теплый салат из фасоли
Мороженое
Котлеты из куриной грудки
Запеканка из макарон и творога
Овсяные печенья
Картошка по-французски
Творожная запеканка
Овощные котлеты
Хлеб "Отрубной"
Домашний супчик
Омлет
Салат из кальмаров
Гавайская смесь "Hortex"
Овощи для жарки
Овощной салатик
Овсяные хлопья
Овсяная каша
Творог с йогуртом
Куриная грудка в духовке
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55