вот бродила вчера по просторам инета. Изучала сайт института
питания. И вот набрела на примеры диетических блюд.
http://www.dietology-ion.ru/60.html Честно ,
немного удивлена калорийности некоторых блюд. Например,язык
отварной с овощами -язык-75 гр, капуста цветная-20 гр, брокколи 20,
гр, морковь 20 гр, вес блюда 135, кал -358. ОТКУДА. и так многие
блюда, например, сельдь с картофелем.212 кал. У меня закрадывается
мысль, может я чего-то в свой дневник не правильно вношу. Т.к.
калорий у меня всегда мало. Но я всегда сыта, да и результат
есть

Но мне
просто интересно.