Из истории вопроса.1926 год. Проблемы те же, .... как и решение ;)

мир меняется,люди-нет.

это точно

Такая форма стильная!

серафима сургутова, ну что Вы, мы едим намного больше, чем предки. А двигаемся, да, намного меньше. Вот и вся математика, ну и химия тоже

Олька написал:
едим намного больше, чем предки

и едим больше , и совсем не то, что ели наши предки

Прямо телевизионная картинка из расплодившихся на всех каналах проектов.
Вот берите попу в руки, делайте наклоны, ломайте спину...
Как ЭТО влияет на похудение?
Часто на тренировках вижу полных людей изматывающих себя бегом.
Бегут неправильно, дыхание ни к черту, обувь не для бега, одежда избыточная (аэточтобылучшепотеть). Худеют...
Когда у меня было 130 кг, я про бег и не думал, честное слово! И про тренажерный зал тоже... Наводим порядок в рационе - активность сама прибудет.