кожен день роблю по 15 хвилин кардіо зарядку, напевно цього замало?

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

394.2

17.7

35.1

1.7

4

8 18

Шарлотка

Автор Еленка

202.4

6.6

5

32.8

4

4 2

Пирог заливной с капустой

Автор April

160.2

8

6.9

16.6

8

7 1

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Элина

2025-11-15

Калорийность: 1351 кКал

Витамины и минералы: 96%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

ОдинИзСорока

07-11-2025

Дневник питания за 06.11.2025

Третий день голодания на воде проходит вполне норм...

2 123

Юлия

07-11-2025

Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?

Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...

6 106

Elena***

13-11-2025

Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢

Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...

9 58

Гуарана

07-11-2025

Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...

🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...

5 58