Блог
Войти
Капелька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Капелька
14.05.2015 16:56
6кг отвеса за 40 дней!
и пусть даже будет 2 кг воды. 4 кг за такой срок считаю своей победой! муж наконец-то увидел мои достижения и похвалил, причем не раз! говорит тело "упругое" стало! Результаты:
обхват талии -5;
обхват груди - 7;
обхват бедер - 7;
обхват живота -11!
14
12
Богиня
14.05.2015 17:02
Каким спортом занимаетесь?
Елена Михайлиди
14.05.2015 17:06
так держать!!
Капелька
14.05.2015 17:30
Юлия
, С джилииан)
NNV
14.05.2015 17:34
как у Вас много в объемах...)
Капелька
14.05.2015 18:56
я после родов (третья беременность)!
Татьяна
14.05.2015 18:58
суперский результат!!!!
Елена
14.05.2015 18:58
СУПЕР!!!!!
Елена
14.05.2015 19:01
Капелька
написал:
С джилииан)
А что конкретно? Проблемные зоны?
Капелька
14.05.2015 19:17
Елена
, нет обычные занятия!
Алла 123
14.05.2015 19:17
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%