Капелька

Блог Кулинарная книга База продуктов

Капелька

13.04.2015 13:08

подсчет кг

если за 6 дней ушло почти 4 кг. это много?

Екатерина 13.04.2015 13:11

:oА нормативы соблюдали???

Капелька 13.04.2015 13:12

Да обязательно.

Капелька 13.04.2015 13:14

Ккал как положено 1300. но хочется больше поесть! сдерживаюсь и ем овощи.

Katrin 13.04.2015 13:14

Классно!!! Скорее всего, это вода ушла.

оксана колмакова 13.04.2015 13:34

смотря каким был изначально вес.

Ann 13.04.2015 13:40

Рост, вес изначальный напишите.

Joy Toy 13.04.2015 13:56

половина из этого - вода.

Капелька 13.04.2015 14:08

изначальный вес 76 кг, сейчас 72. Ем в пределах 1300-1400 ккал.

Капелька 13.04.2015 14:09

Стараюсь Соблюдать БЖУ. Особенно белки.

Капелька 13.04.2015 14:09

Рост 156

13.04.2015 14:12

Как выше вам уже написали, много воды ушло. Реально похудели вы на килограмм примерно, остальное - временная потеря воды. Теперь дальнейшее похудение замаскируется возвращением воды.
Если в ближайшие 2 недели вы больше почти не похудеете или даже вес вернется, не расстраивайтесь, вы внутри продолжаете худеть, а вес сошел заранее, возможно, из-за малой калорийности.

Капелька 13.04.2015 15:12

получается кризис будет на 15 день! будем ждать! хорошо что предупредили!)))

13.04.2015 15:14

Капелька написал:
получается кризис будет на 15 день!

Это картинка абстрактная, лишь для иллюстрации. Никто не может знать специфику работы ваших гормонов, ваших почек, ваших мышц.
Просто не обращайте слишком много внимания на вес, считайте калории, и все получится.

наталья фомина 13.04.2015 15:33

у меня такая же ерунда была,правда я выпила мочегонку,на следующий день минус1.3,потом обратно все прибавилось(перестала употреблять сладкое,мучное-процесс опять пошел в нужном русле))))))

Капелька 13.04.2015 15:35

а сантиметры ушли?
может по ним лучше ориентироваться?

13.04.2015 16:10

Наталья Гусева 13.04.2015 17:44

наталья фомина, а нафига вы пили мочегонное? Меня вымораживает такой метод похудения. Знаю девушку, которая через год от начала приема мочегонного стала глубоким инвалидом - почки отказали вообще.

Ника Смартенко 13.04.2015 18:00

:o ого мне кажется это норм Хорошо

наталья фомина 13.04.2015 18:08

Наталья Гусева, я его приняла не для похудения,вообще впервые в жизни,просто накануне употребила в компании пиво с солененьким,с утра глаз не найти было,а нужно было идти на важную встречу,вот и предприняла такой шаг,тем более в инструкции был прописан такой синдром)))))я к таблеткам для похудения,мочегонным и слабительным средствам довольно скептически и настороженно сама отношусь)

женя клименко 13.04.2015 18:09

мне кажется много

Юлия Виноградова (Смолкина) 13.04.2015 18:22

Нормально! Я тоже стартанула по 800-900-гр в день, а потом "угомонилась" С улыбкой

Дальше будет замедление.

Наталья Гусева 13.04.2015 20:20

наталья фомина, уффф )))

Лана Беспечная 13.04.2015 22:28

Думаю, зависит от начального веса. Чем больше, тем быстрее уходит вначале.

Елена Корчагина 13.04.2015 23:27

это очень много,что вы с собою делаете?

13.04.2015 23:41

еще бывает, что у человека были немалые отеки, и с уменьшением калорий и соли они тоже уходят. Тогда, если человек продолжит худеть, то есть шанс, что значительная часть этих отеков больше не вернется.