Блог
Войти
Капелька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Капелька
15.11.2014 17:16
Белки
У меня малая потребляемость белков. Что нужно есть? Мясо молоко понятно. а еще?
4
Мы белые и пушистые
15.11.2014 17:25
Еще рыба. А вообще в Вашем дневнике справа, вверху есть кнопка - "Продукты-лидеры", выберите лидеров по белкам и посмотрите
Мы белые и пушистые
15.11.2014 17:29
могу предоставить список продуктов, которыми я сегодня добирала белки:
Капелька
15.11.2014 17:32
спс
Ольга
15.11.2014 17:49
Творог. Отруби вместо хлеба
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41