Блог
Войти
Капелька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Капелька
15.11.2014 17:16
Белки
У меня малая потребляемость белков. Что нужно есть? Мясо молоко понятно. а еще?
4
Мы белые и пушистые
15.11.2014 17:25
Еще рыба. А вообще в Вашем дневнике справа, вверху есть кнопка - "Продукты-лидеры", выберите лидеров по белкам и посмотрите
Мы белые и пушистые
15.11.2014 17:29
могу предоставить список продуктов, которыми я сегодня добирала белки:
Капелька
15.11.2014 17:32
спс
Ольга
15.11.2014 17:49
Творог. Отруби вместо хлеба
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Молоки лососевых малосольные
Автор
Ольга Доможирова
155.3
20.8
7.1
4.3
16
1
0
Сосиски домашние
Автор
Еленка
401.7
18
35.8
1.7
0
3
0
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Лучшие рационы
Страна дождей
2025-10-03
Калорийность:
1492 кКал
Витамины и минералы:
92%
Yanito
2025-10-02
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50