Евгения
24.02.2025 23:55

Дневник питания за 24.02.2025

Закончила работу над роликом ,посвященным 55-летию встречи выпускников техникума ,который закончили мои мама и папа,учась в одной группе.
Их группа окончила обучение в 1970 году . Каждые 10 лет они организовывали встречи , созванивались по всяким поводам , дружили .

Последняя встреча была в 2020 г .
Видео с последней встречи ,снятые отрывками моей мамой у нее дома и легли на всеми любимую мелодию.
(Предыдущие некоторые тоже были у нас дома 😂, узнаю наши обои и мною отреставрированные двери из сосны) .

В этом году у них 55 летние окончания и ещё двоих они потеряли к сожалению. Я подвела мелодию соответствующую под этих людей и свечу памяти.

Моего папы тоже уже давно нет . Я только в самом начале вставила фото их молодых,предварительно сделав фото цветными. И на 30летие он присутствует за столом в зелёном кардиганы рядом с мамой.

Только сделав фото цветным Я оценила на сколько они были красивые !

В ролике , который я назвала " Карусель воспоминаний" я использовала в основном фото и видео встреч группой и отчётливо видно как уменьшается их численность .
Интересно было работать, анимацию делать ))) мужчине,который с гитарой в конце ролика поет - я "надела " штаны " и преобразила интерьер вокруг 😂
Вот ссылочка

https://youtu.be/z4deETow03A?si=7eFsgvrAjbMjrqyy

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
20
40.1 2.8 2.9 0.8
Вода
500
0 0 0 0
Лаваш с лососем
185
324.3 33.1 12.6 19.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кабачок запечённый брусочками
188
63.4 3.9 0.8 10
Колбаса, Брауншвейгская, свинина
88
287.8 12.8 25.1 2.7
Сыр плавленый, латвийский, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
70
189.7 14.4 14 1.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица 1 кат. (Запекание)
228
504.6 38.6 39 0
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)
85
197.2 4.8 0.9 42
Вода
2000
0 0 0 0
Вино столовое красное, Мерло (Merlot) 13,2% об.
350
290.5 0.2 0 8.8
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный
66
220.4 2.9 12.2 24.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 4
Светлана 25.02.2025 04:04
Не открывается в ютубе ссылочка, очень интересно было бы посмотреть☺️
Евгения 25.02.2025 09:39
Светлана, попробуйте еще раз вот по этой https://youtu.be/z4deETow03A?si=7eFsgvrAjbMjrqyy
Светлана 09.03.2025 20:35
Евгения, шикарная работа
Евгения 11.03.2025 22:58
Светлана, спасибо , значит открылось . Никогда не знаю как оно работает : кто видит или не видит .
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги