Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лаваш с лососем |
185
|
324.3 | 33.1 | 12.6 | 19.4 |
Итого | 705 | 364 | 35 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок запечённый брусочками |
188
|
63.4 | 3.9 | 0.8 | 10 |
Колбаса, Брауншвейгская, свинина |
88
|
287.8 | 12.8 | 25.1 | 2.7 |
Сыр плавленый, латвийский, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
70
|
189.7 | 14.4 | 14 | 1.8 |
Итого | 346 | 540 | 31 | 39 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 1 кат. (Запекание) |
228
|
504.6 | 38.6 | 39 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
85
|
197.2 | 4.8 | 0.9 | 42 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вино столовое красное, Мерло (Merlot) 13,2% об. |
350
|
290.5 | 0.2 | 0 | 8.8 |
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
66
|
220.4 | 2.9 | 12.2 | 24.1 |
Итого | 2729 | 1212 | 46 | 52 | 74 |
Итого за день | 3780 | 2117 | 113 | 107 | 109 |