Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш с творогом и зеленью |
150
|
416.3 | 22.5 | 22.1 | 30.8 |
Лаваш с куриным фаршем и зеленью |
210
|
508.2 | 27.5 | 30.9 | 29.8 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 870 | 944 | 51 | 54 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ромашки |
48
|
206.4 | 1.4 | 6.7 | 35.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
88
|
206.8 | 6.7 | 0.7 | 43.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
38
|
284.2 | 0.2 | 31.4 | 0.3 |
Итого | 374 | 699 | 8 | 38 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра Сайды |
80
|
124 | 16.5 | 5.8 | 0 |
Итого | 2080 | 124 | 16 | 5 | 0 |
Итого за день | 3324 | 1768 | 76 | 98 | 140 |