Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные с овсяными хлопьями |
52
|
134.4 | 7.4 | 2.6 | 20.4 |
Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подшкурное мясо лосося слабосоленое |
150
|
228.5 | 29.9 | 12.2 | 0 |
Луковый соус из под запечённой курицы |
100
|
232.8 | 1.9 | 20.2 | 10.6 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
58
|
134.6 | 3.2 | 0.6 | 28.7 |
Итого | 2380 | 770 | 45 | 38 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
480
|
268.8 | 9.6 | 12.5 | 29.8 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, тушеная |
200
|
400 | 60.4 | 15.7 | 0 |
Манго |
158
|
94.8 | 1.3 | 0.6 | 21.1 |
Салат - молодая капуста , огурец,зелень, подс.масло |
115
|
53.4 | 1.7 | 3.1 | 4.5 |
Холодец желе без мяса |
221
|
100.6 | 15.2 | 0.7 | 9.3 |
Итого | 1174 | 917 | 88 | 32 | 64 |
Итого за день | 3554 | 1687 | 133 | 71 | 125 |