Дневник питания за 09.01.2025

Сегодня в первый раз выставила в настройках личных данных " Моя диета " и система мне так прилично снизила калораж процентов так на 15 .
Буду разбираться почему так и как это работает .
Если кто знает - буду благодарна за пояснение .

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса, польская, из свинины и говядины, копченая	163	490.6	19.7	43.3	3.2
Колбаса вареная, телячья	145	446.6	19.1	41	0.4
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	28	77.6	2.5	0.3	15.9
Икра кабачковая моя	150	72.3	2.1	1.7	12.2
Молодая капуста запеченая в яйце	160	160.5	9.6	11.2	5.4
Рыба дорадо	190	171	37.6	2.3	0
Грецкий орех	12	78.7	1.9	7.3	1.3
Груша	165	77.6	0.7	0.5	17
Куриная грудка (филе) (Варка)	0	0	0	0	0
Вода	1500	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	20	40.1	2.8	2.9	0.8
Сельдь атлантическая нежирная соленая	100	145	17	8.5	0
Итого	2633	1760	113	118	56
Итого за день	2633	1760	113	118	56

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.