Евгения
17.07.2023 19:04
Дневник питания за 17.07.2023
Вот интересно ,кто раскупил всех крокодилов ? Они на меня еще месяц
назад произвели магическое действие :) Это детская игрушка- как -
бы нет. А возможно я ошибаюсь. В пятницу смотрю- один остался )))
завтра схожу - проведаю его)))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Отруби пшеничные с гречкой ,овсянкой,семенами льна, в свч |
42
|
112.4 | 6.3 | 3.2 | 13.9 |
| Лаваш белый, обогащенный |
42
|
115.5 | 3.8 | 0.5 | 22.5 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
157.5 | 11.8 | 12 | 0 |
| Итого | 509 | 389 | 22 | 15 | 36 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
282
|
39.5 | 1.7 | 0 | 10.7 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
157.5 | 11.8 | 12 | 0 |
| Перец сладкий красный |
112
|
30.2 | 1.5 | 0.1 | 5.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Итого | 1319 | 231 | 15 | 12 | 16 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| плов курица |
385
|
595.2 | 29.3 | 20 | 74.3 |
| Лаваш белый, обогащенный |
88
|
242 | 8 | 1.1 | 47.1 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
95
|
332.5 | 25 | 25.3 | 0 |
| Кетчуп |
62
|
62.6 | 0.6 | 0.1 | 16.8 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1630 | 1232 | 62 | 46 | 138 |
| Итого за день | 3458 | 1852 | 100 | 74 | 191 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
4
Катерина
17.07.2023 19:19
А что же не купили, и не дорого
Марина Листопад
21.07.2023 00:22
Игрушка мягкая?
Евгения
21.07.2023 17:46
Марина
Листопад, резиновая пищалка , но Не в отделе для собак . Скорее
всего для детей 
Марина Листопад
23.07.2023 23:39
Евгения,
а какая величина?
Мне показалось на фото метра 1.5 и я подумала, что крокодил плюшевый для сна, типа популярной игрушки "гусь -обнимусь".
Мне показалось на фото метра 1.5 и я подумала, что крокодил плюшевый для сна, типа популярной игрушки "гусь -обнимусь".
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
87.7
13.3
2.4
2.8
11
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Тефтели из говядины с рисом
141.2
14.3
4.2
10.6
6
Интересные блоги
