Дневник питания за 22.06.2023

Сегодня был поход к грумеру .
Прическа - "летняя".
Ответственное мероприятие.
Я в этот раз решила присутствовать при "мероприятии", а то в прошлый раз собакен на нас месяц обижался,думал бедненький,что мы его бросили :(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	380	3.8	0.5	0.1	0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	44	154	11.6	11.7	0
Колбаса полукопченая, краковская	45	209.7	7.3	20.1	0
Хлеб чиабатта	88	230.6	6.8	3.3	42.1
Борщ на свином окороке	1200	678	78	21.6	38.4
Печенка с грибами	215	128.4	17.8	3.2	6.9
Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина	800	0	0	0	0.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	380	3.8	0.5	0.1	0
Зефир	98	319.5	0.8	0.1	78.2
Итого	3250	1727	123	60	166
Итого за день	3250	1727	123	60	166

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зоя 22.06.2023 22:11

Какой хорошенький