Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
700
|
7 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Отруби пшеничные с гречкой ,овсянкой,семенами льна, в свч |
40
|
107 | 6 | 3 | 13.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Тефтели с постной свининой |
122
|
194.7 | 2.4 | 12.9 | 16.6 |
Итого | 884 | 385 | 15 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы |
535
|
293.7 | 15 | 14.4 | 25.1 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Лапша Быстрого Приготовления [Роллтон] |
25
|
102.5 | 1.9 | 4.8 | 13 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1575 | 420 | 17 | 21 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с жировыми начинками |
44
|
238.5 | 1.7 | 13.5 | 27.5 |
Итого | 44 | 238 | 1 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нисуаз |
223
|
222.6 | 11.6 | 17.4 | 4.2 |
Вино, столовое, все виды |
600
|
498 | 0.4 | 0 | 16.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1123 | 720 | 12 | 17 | 20 |
Итого за день | 3626 | 1765 | 46 | 74 | 116 |