Евгения
05.02.2023 02:49
Дневник питания за 04.02.2023
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Лаваш белый, обогащенный |
75
|
206.3 | 6.8 | 0.9 | 40.1 |
| Подшкурное мясо лосося слабосоленое |
54
|
82.2 | 10.7 | 4.4 | 0 |
| Перец фаршированный низкокалорийный |
386
|
492.2 | 13.9 | 39.4 | 18.1 |
| Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Итого | 1017 | 947 | 44 | 56 | 60 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чебуреки полуфабр. жареные |
300
|
977.4 | 31.2 | 51 | 99 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина |
1000
|
0 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 1300 | 977 | 31 | 51 | 100 |
| Итого за день | 2317 | 1924 | 75 | 107 | 160 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Продуктовый адвокат
05.02.2023 09:36
Фоточек так бедно выглядит.😅 Уже испугалась. А потом перец в
завтраке увидела.)
