Евгения
19.08.2022 21:18
Дневник питания за 19.08.2022
Сегодня провели контрольное взвешивание мне и нашему
щенку .:хихикаю: У меня 128,4 кг. Увидела на весах
первое снижение веса , минус 4 кг . Это
приятно. :party: У пятимесячного щенка пекинеса 7,200 кг
:( нужно корректировать корм малышу, чтоб не вырос как
алабай, лапы вон какие мощные .
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби пшеничные ( смесь с овсянкой и льном) |
35
|
101 | 5.4 | 4.1 | 9.5 |
| Икра кабачковая моя |
122
|
58.8 | 1.7 | 1.3 | 9.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
800
|
8 | 1 | 0.2 | 0 |
| Итого | 957 | 167 | 8 | 5 | 19 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
355
|
166.9 | 1.4 | 1.4 | 34.8 |
| Блины с творогом |
97
|
186.7 | 10.3 | 5.3 | 22.8 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина |
400
|
0 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 852 | 353 | 11 | 6 | 58 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из помидор |
368
|
131.7 | 2.9 | 8.5 | 12.5 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
149
|
144.3 | 31.3 | 1.9 | 0.6 |
| Вода |
460
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана 15% жирности |
38
|
61.6 | 1 | 5.7 | 1.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Оладьи, по 2-176 |
190
|
404.7 | 12.4 | 12.5 | 60 |
| Итого | 1605 | 746 | 48 | 28 | 74 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
200
|
193.7 | 42 | 2.5 | 0.8 |
| Итого | 200 | 193 | 42 | 2 | 0 |
| Итого за день | 3614 | 1461 | 109 | 43 | 152 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
12
Катерина
19.08.2022 22:49
Датская
Татьяна, я с 9 по 19 сбросила 4кг, думаю, что в основном вода
Елена
19.08.2022 23:25
Какой хорошенький песик, милота)))
Катерина
20.08.2022 00:31
Датская
Татьяна, нет,у меня гипотериоз, гормон ттг был высокий, врач
повысила дозу лтероксина, поэтому лишняя вода начала уходить
Евгения
20.08.2022 00:31
Датская
Татьяна, думаю,это жидкость плюс "залежи" в кишечнике.
Пишут,что в кишечнике килограмм 15 постоянно находится
"отходов"
))
)) 
Надежда Хлебникова
20.08.2022 10:45
Какие собачки, класс!!!
Лучшие рационы
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
Новые рецепты
