Дневник питания за 10.08.2021

Нужно снова входить в режим МЗР и быть сильной , а то я дала себе слабинку... и продолжать работать над своим весом ! В выходной попрощалась с
моей бабушкой ,ей было 91.5 . 1930 года рождения... это целая эпоха ушла ...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Бутерброд с ветчиной и сыром в свч	345	868	49.3	39.3	76.2
Итого	745	872	49	39	76

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Торт бисквитный с шоколадным кремом	255	854.3	11.2	31.6	136.7
Итого	605	857	11	31	137
Итого за день	2850	1729	61	71	213

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 10.08.2021 21:37

жаль бабулю Печально

но все мы когда то уйдем и к сожалению наше поколение умирает раньше...какие то мы слабые Печально

какой сейчас вес?

Евгения 10.08.2021 21:48

Не знаю даже ... Нужно стать на весы Печально

боюсь

Светлана 10.08.2021 22:05

Это точно, с нашими родителями, бабушками и дедушками уходят целые эпохи... И мы никогда уже многого из того времени не сможем узнать, так как очевидцы уходят... Какие люди были... Грустно... Я недавно узнала, что мой дедушка, родившийся в 1898 году и прошедший 3 войны, начиная с Первой Мировой, дневник писал и что он сейчас у моей двоюродной сестры, которая живёт в другом городе... Очень хочется его почитать...

Екатерина 10.08.2021 22:27

Женечка, радуйся, ты долгожитель!

Евгения 11.08.2021 10:40

Svetlana Sergeevna★, настроилась на позитив и взвесилась - 117,45 кг . Набрала за 3 месяца 7 кг. Но ничего - сброшу! Печально

Евгения 11.08.2021 10:43

Светлана, и не просто нужно прочитать , а еще оцифровать и сделать копии , что бы хоть малая толи дошла потомкам ... а то такое впечатление , что до нас и люди не жили вовсе , а все , что показывают по телевидению - это художественная реконструкция . Обязательно прочитайте дневник ....

Евгения 11.08.2021 10:46

Екатерина, спасибочки , буду надеяться ... И всем того желаю ! Я реально поняла , что такое - "человек устал жить" , а раньше мне казалось - мол ну как это ??? А бабушка реально устала жить .

Екатерина 11.08.2021 12:58

Евгения, зато богатые стремятся к вечной жизни!

Светлана 11.08.2021 14:18

Евгения, с ней у меня пока нет возможности встретиться, но к нам иногда приезжает троюродный брат из того же города, который и сказал про этот дневник, так он обещал сделать ксерокопии для меня и привезти. Жаль, что у него интернета нет, а то по интернету мог бы прислать. А так когда он ещё в следующий раз приедет...

Евгения 11.08.2021 18:53

Светлана, настоятельно просите по аозможности . А если попадет вам в руки - опубликуйте пожалуйста хотя бы часть . Очень интересно ведь . Конечно мы понимаем ,что в дневнике - это эмоции про какие то ежедневные события , с кем виделся,какие впечатления, что чувствовал-- но это и ценно ! Очень!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 11.08.2021 21:45

Евгения, сбросишь...сможешь...главное настроиться на позитив))

Светлана 11.08.2021 23:47

Евгения, он с Лениным даже виделся. Самой очень хочется почитать - он же был непосредственным очевидцем и участником истории нашей страны .