Евгения
29.07.2021 19:15
Дневник питания за 29.07.2021
Ходила на прием к невропатологу. :( У меня немеет большой палец
правой руки . Врач меня опросила , написала общее лечение
витаминами группы "В" и т.д. и отправили на МРТ шейного отдела
позвоночника для обследования. Сразу сделали МРТ. Было страшно
находиться в этом аппарате. :) Жду результаты...Кушать не хочется.
:(
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Хлеб ржаной из обдирной муки |
22
|
43.3 | 1.3 | 0.3 | 8.8 |
| Салат из помидор |
485
|
116.4 | 2.9 | 4.9 | 19.4 |
| Отруби пшеничные ( смесь с овсянкой и льном) |
38
|
109.7 | 5.8 | 4.4 | 10.3 |
| Итого | 945 | 273 | 10 | 9 | 38 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодный суп ( огурец,грудка ,бульон,чеснок ,кефир зелень) |
500
|
131 | 19 | 2 | 9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Итого | 900 | 135 | 19 | 2 | 9 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2845 | 408 | 30 | 11 | 47 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
5
ягодка
29.07.2021 22:02
Хорошего результата и правильного лечения вам.
Евгения
30.07.2021 17:13
Svetlana
Sergeevna★, спасибочки, тоже надеюсь 
Евгения
30.07.2021 17:13
rakita-tina, спасибочки , буду аккуратно
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
30.07.2021 17:33
Интересные блоги
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
Надеюсь все обойдется!