Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные с мукой гречки |
21
|
44.5 | 3.1 | 0.8 | 6.3 |
Кипяток |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбная запеканка из фарша хека |
129
|
119.1 | 15.6 | 3.7 | 5.8 |
Кетчуп |
22
|
22.2 | 0.2 | 0 | 6 |
Желе из яблок |
70
|
37.9 | 3.6 | 0.2 | 5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 742 | 227 | 23 | 4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое молочное клубничное |
164
|
201.7 | 6.2 | 4.6 | 35.4 |
Рыбная запеканка из фарша хека |
224
|
206.8 | 27.1 | 6.5 | 10.1 |
Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 688 | 462 | 36 | 11 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
58
|
160.7 | 5.3 | 0.6 | 32.9 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
114
|
399 | 30 | 30.3 | 0 |
Сок томатный |
68
|
12.2 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1643 | 577 | 36 | 31 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Кабачок запеченый с томатным морсом и маслом виноградных косточек |
329
|
136.9 | 3 | 6.9 | 15.1 |
Рыбная запеканка из фарша хека |
65
|
60 | 7.9 | 1.9 | 2.9 |
Итого | 774 | 200 | 10 | 8 | 19 |
Итого за день | 3847 | 1468 | 106 | 56 | 131 |