Евгения

26.05.2021 17:59

Дневник питания за 26.05.2021

Чтобы поднять настроение мы купили еще в субботу помимо всего прочего - две новые кастрюльки . Старое - надоедает , хоть некоторые вещи из прошлой жизни и прочнее , и качественнее, но ничего не могу с собой поделать . Сварила в одной кастрюльке - борщ, а в той , что поменьше суп -пюре из овощей и фарша ( стоматолог сказал пока не нагружать зубы :().

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби пшеничные с мукой кунжута	25	50.5	5	1.3	5
Кипяток	100	0	0	0	0
Икра кабачковая по 1-92	111	86.6	1.3	5.2	8.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Итого	636	141	6	6	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое молочное клубничное	164	201.7	6.2	4.6	35.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	364	203	6	4	35

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ на бульоне без мяса	435	147.5	11.3	0.9	23.1
Сметана 15% жирности	75	121.5	2	11.3	2.7
Пельмени Богатырские [Ермолино]	235	620.4	18.8	37.6	51.7
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Итого	765	909	32	49	82

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп-пюре из молодой капусты , кабачков и фарша в блендере	300	201.9	16.5	11.1	9
Итого	300	201	16	11	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп-пюре из молодой капусты , кабачков и фарша в блендере	300	201.9	16.5	11.1	9
Аспаркам	8	0	0	0	0
Витамин D	1	1	0	0	0
Хром	1	0	0	0	0
Итого	310	202	16	11	9
Итого за день	2375	1659	78	83	149

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 26.05.2021 18:05

Я всегда мечтала о таких кастрюлях

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.05.2021 18:18

клево

люблю обновки Дарю цветочек

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.05.2021 18:20

а у меня в планах еще одну утошницу и большую кастрюльку из нержавейки купить Широкая улыбка

но пока финансы с романсами.... Широкая улыбка

Евгения 26.05.2021 18:27

Екатерина, это из недорогого сегмента кастрюльки .Чем покупать дорогущие и затем пользоваться ими как хрустальной вазой По секрету

я решила что лучше чаще их менять .

Евгения 26.05.2021 18:34

Svetlana Sergeevna★, это называется - вот захотелось и все !!! ))) Обычно я оооочень долго все выбираю ( я -Весы по гороскопу , и муж Весы ) , гуглю , читаю , мониторю ... А тут я поняла , что мыть старые я эмоционально уже не могу и не хочу .... тем более что только в старых кастрюлях не пригорало и не убегало... Пошли и купили в первом попавшемся магазине Лопну от смеха!

. Утятница - классная штука конечно , и красивая ...

Екатерина 26.05.2021 18:36

Евгения, а сколько такие стоят?

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 26.05.2021 18:37

Евгения, у меня муж Весы, я Рак...ну скажу так что я дольше выбираю Широкая улыбка

Евгения 26.05.2021 20:59

Екатерина, обьемом 2,2 л стоит если перевести в рубли -730 руб ( 280 гривен ) , а обемом 4 л - 1050 рублей ( 400 гривен) . Написано производитель Vinсent .

Екатерина 26.05.2021 21:02

Евгения, ну, приблизительно и у нас так, немного подороже

Валентина 26.05.2021 22:26

Кастрюльки - красотульки
И борщец - молодец😊👍

Любовь Петровна Воронрва 26.05.2021 22:30

Всё такое аппетитное. Кастрюльки классные. И петунья большая. красивая.

Aysonaky 27.05.2021 04:15

Svetlana Sergeevna★, а я уже нержавейкой натешилась. Теперь хочу чугунную посуду, как у бабушки была.

Евгения 27.05.2021 08:26

Aysonaky, а я Оксана наоборот, боюсь тяжелую посуду , "не шишнадцать поди", чисто из соображений безопасности )))

Юлия 27.05.2021 10:58

Aysonaky, чугунная-топ, но дорогааая.....

Aysonaky 27.05.2021 11:31

Юлия, как я всегда говорю:"не дороже денег" Подмигиваю

. С чугунной тоже есть свои плюсы и минусы в уходе, и в ней надо постоянно готовить, чтобы не ржавела. Я сейчас пользуюсь нержавейкой zepter и она мне ух как надоела за 15 лет

Aysonaky 27.05.2021 11:32

Валентина, да борщ просто красавец, смотрю на него и думаю, приготовил бы кто)

Юлия 27.05.2021 11:36

Aysonaky, помню в 90-е Цептер была супер дорогая фирма. До сих пор не знаю, правда или нет, но ходила легенда, что если в стопку Цептер попадала поддельная водка, то она становилась такой мерзкой, что ее невозможно пить. Ох уж эти 90-е)))

Валентина 27.05.2021 12:06

Юлия, сивушные масла и всякая гадость остается на стенках рюмки. Потм прям пальцем проводишь и видно. Моя тётя в своё время закупала Цептор. У неё всё почти есть и не только посуда. Она довольна очень и пользуется по сей день.

Юлия 27.05.2021 12:34

Валентина, значит не враки были)

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 27.05.2021 16:38

Aysonaky, супер...15 лет живая...купила не дорогую кастрюльку месяца три назад...ну по средней цене...не совсем там уже...итог-ручки поплыли и дно странное какое то стало...в черную точку...жалею, что сразу нормальную не купила, а доплатить нужно было всего то 25-30%от стоимости той что купила...эх...

Евгения 27.05.2021 19:11

Aysonaky, прекрасно понимаю Оксана ... Она ж денег то стоит... У меня чугунные то - есть . Эти вещи - неубиваемые !!!

Евгения 27.05.2021 19:21

Любовь Петровна Воронрва, петунья радует реально, купили в этот выходной за копейки ( 38 рублей - это за 10 грн наших за цветущий горшочек ). А радости - выше крыши !!!

Любовь Петровна Воронрва 27.05.2021 22:47

Евгения, Ещё бы такая красота не радовала. Я обожаю петуньи. Каждый год выращиваю.

Евгения 27.05.2021 23:09

Любовь Петровна Воронрва, завидую !!! А у меня - это первые в доме С улыбкой

Честно. Буду учиться ухаживать ,чтоб радовали.

Aysonaky 28.05.2021 06:02

Юлия, zepter и сейчас цену держит. В то время выбора особенно не было качественной посуды, вот и купила. Сейчас бы не тратила бы 1.5 тыс.евро на кастрюльки)). Про водку паленную это правда