Дневник питания за 11.04.2021

Вчера захотелось купить саженцы чернобрывцев , сегодня пересадила их в пластиковые горшки . Если цветочки приживутся - пересажу их в керамические горшочки.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби пшеничные с мукой кунжута	19	36	3.6	0.9	3.6
Кипяток	100	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Молодая капуста, зелень, огурец ,масло подсолнечное	388	89.6	3.9	4.3	8.1
Кипяток	100	0	0	0	0
Вода	1000	0	0	0	0
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	32	113.9	8	8.8	0.7
Помидор (томат), парниковый	222	31.1	1.3	0	8.4
Кетчуп	18	18.2	0.2	0	4.9
Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая	222	512.8	60	28.4	0
Ветчина, рубленная, неконсервированная	255	563.6	42.1	42.6	0
Конфеты "Труфалье" [Авк]	50	292.5	1.9	21	24.9
Итого	2806	1661	121	106	50
Итого за день	2806	1661	121	106	50

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 11.04.2021 17:18

А я прям в землю, растут, как сорняки😄

Έλενα 11.04.2021 18:22

Тоже сразу в землю на улицу, растут хорошо. Горшочки красивые очень.

Натали-Наталья 11.04.2021 22:22

Женя,у меня когда нехватка в рационе йода,я ем морскую капусту маринованную или йодомарин.

Валентина 11.04.2021 22:37

Какое интересное название: "чернобрывцы", а у нас эти цветы называются бархатцами. А на английском - marigols - золотая Мэри.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 12.04.2021 02:59

да бархатцы и я посею в грунт прям...нормально растут...было дело в кашпо на улице вешала...но петуния и георгина победила Широкая улыбка

Евгения 12.04.2021 08:45

Наталья (Бываю Хорошей), у меня тоже всегда в хооодильнике есть морская капуста , ее то нужно совсем чуть чуть , забыла про нее просто . Выходные - это вообще для меня пищевая беда )))

Евгения 12.04.2021 08:49

Валентина, ага, так оно и есть , а на горшочке еще написано Тагетес патула. С улыбкой