Евгения

17.03.2021 19:31

Дневник питания за 17.03.2021

Дождик моросит , шеф по прежнему в командировке , работа работалась сегодня практически сама. Спасибо , что нет яркого солнышка , а то снова бы пришлось дома уборку делать ))) Увидела утром на улице как работница трамвайного парка в дождь открыла люк и вычерпывает воду ... Так грустно стало . Сохраню это фото для младших близких,которые не совсем хотят учиться ... Все -таки нужно давать детям образование, во всяком случае стараться , пусть даже силой. Меня например мама в детстве пугала ( хотя я хорошо училась) ,что будешь работать на коксохимзаводе в сульфатном отделении на погрузке сульфата аммония в мешки ,если не будешь учится))) А Вас чем пугали родители?)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби пшеничные с гречкой, каша	32	60.9	4.9	1.2	7.6
сельдь под "шубой"	187	245	11.2	16.8	13.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	380	3.8	0.5	0.1	0
Итого	599	309	16	18	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кунжут	10	56.5	1.9	4.9	1.2
Подшкурное мясо лосося слабосоленое	60	91	11.9	4.8	0
Помело	400	152	3	0.2	34.5
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	105	367.5	27.6	27.9	0
Итого	575	667	44	37	35

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачок (Запекание)	342	68.5	1.9	0.9	12.9
Итого	342	68	1	0	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный из вилочек	555	208.1	31.6	8.9	0
Итого	555	208	31	8	0
Итого за день	2071	1253	94	65	69

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алиция 17.03.2021 20:05

Ой,ну тоже пугали,что дворником буду,санитаркой, туалеты мыть и т.д.Но я считаю что это неправильно.Все в наших руках.Я работала дояркой в 2009 году,а сейчас я в исполкоме.Да,моя работа не идеальна.Я уверена,что впереди у меня ещё лучше работа.Думаю,что тетя на фото сама не хочет менять свою жизнь.

Евгения 17.03.2021 20:36

Алиция, думаю вы права, тетя на фото и сама не хочет . Я тоже иногда выполняю совсем не квалифицированную работу , но меня это устраивает, даже получаю удовольствие - все таки физзарядка , мне это полезно , напимер помыть пол в офисе , помыть окна в офисе и т.д.

Мэй Кето 17.03.2021 20:37

Меня не пугали, некому было. Я же своим деткам много о судьбах дворников рассказывала.

Татьяна!!! 17.03.2021 20:41

Я думаю, это уже менталитет наших граждан, с другим менталитетом свалили с этой страны.

Юлия 17.03.2021 20:41

Мне все время говорили" учись, иди на высшее образование". Отучилась, а оно не нужно. Лучше б работать пошла и пробовать себя в разных сферах. В 17 лет нет ни опыта, ни мыслей, где ты хочешь карьеру делать. А для галочки от диплома толку ноль

Юлия Соколова 17.03.2021 20:42

Хоть я тоже с Днепродзержинска, но меня так подробно и изящно не пугали С улыбкой

)) Папа всегда мне говорил, ты должна жить лучше чем мы С улыбкой

Евгения 17.03.2021 21:03

Юлия, не соглашусь , ведь высшее образование - это не про волшебную палочку,которая открывает все двери. Высшее образование, как я считаю, это про опыт как учиться и познавать , по итогу - пусть с дипломом ты и не есть супер пупер специалистом, но ты точно знаешь - что и где найти и изучить ,если чего не знаешь либо нет достаточного опыта. Если человек смог 5 лет ходить и сдавать экзамены по предметам,которые ему возможно в жизни никогда не пригодится - то такой человек - 100% сможет постичь и те науки и решить те проблемы,с которыми он столкнется в жизни.

Евгения 17.03.2021 21:07

Юлия Соколова, а я таки работала после ВУЗа на коксохимзааоде 6 лет, только в отделе внешнеэкономических связей ))) Ну хоть не на погрузке сульфата аммония в биг-беги )))

Lanasbl 17.03.2021 21:12

Мой папа брата и меня пугал. Говорил пойдешь на завод заклепки забивать. Раз по заклепке, раз себе по руке. Мне всегда почему-то смешно было. Согласна, что в 17 лет в уме одни опилки, в итоге идем, где престижно, куда подсказали родители. Надо попробовать работать везде, где кажется что понравится. Но тогда теряешь время на поиски. Лучше, когда работаешь на одном месте, а не прыгаешь по работам. Ооочень важно, чтобы шел на работу и радовался. И кто сказал, что работа уборщицы хуже, чем бухгалтера, полицейского... Лучший вариант, когда работаешь не потому что надо, а потому что это доставляет удовольствие, когда уже в принципе не зависим от финансового вопроса. Тогда можно и повыбирать, где меньше стресса и больше удовольствия.

Лия 17.03.2021 21:17

Хорошая учеба не гарантирует хорошего дохода в будущем. Самое главное это мышление которое прививается в детстве. Основная масса живет в крысиных бегах - работает - берет кредиты - работает чтобы погасить их-потом снова кредиты.
Еще спорный вопрос что лучше: работать дворником и с радостью ходить на работу или быть начальником и ненавидеть ее, ждать пятницы как праздника. И вообще дворники тоже нужны, если все будут умными, то кто дворником работать будет?

Алиция 17.03.2021 21:21

Евгения, видно,что вы свое высшее получили ни в этом году))нынешнее высшее это про то,как профукать 5 лет жизни))

Евгения 17.03.2021 21:28

Lanasbl, точно - точно , мы ходим на работу где нам комфортно, лично нам.

Евгения 17.03.2021 21:37

Татьяна+++, вы правы , многие действительно ищут лучшего ,все люди хотят жить лучше и ищут . Я не понимаю такого потребительского подхода к своей жизни. Лучше там,где нас нет. Везде нужно работать ,чтоб обеспечить себя . " Сваливают " только люди с пониженной социальной ответственностью так сказать) .

Марусичка 17.03.2021 21:39

А у нас дворник - самый высокооплачиваемый работник))

Lanasbl 17.03.2021 21:45

Евгения, А я вот рада, что могу выбрать, где мне работать. Уборщицей или владелицей своего бизнеса. (еще большой вопрос, что лучше) Слишком много в моей жизни было этих "нужно". Прежде всего человек должен быть СЧАСТЛИВЫМ и получать удовольствие от работы, - там мы проводим большую часть жизни. Молодым надо пробовать, менять работу, выбирать что нравится.

Евгения 17.03.2021 21:46

Марусичка, вот честно , с удовольствием когда придет время буду работать дворником а своем дворе , даже на безоплатной основе. Это и физзарядка , и моральное удотвлетворение, люблю приносить пользу, люблю наш чистый двор.

Lanasbl 17.03.2021 21:46

Марусичка, Так и есть.

Евгения 17.03.2021 21:53

Lanasbl, полностью с Вами согласна !!! Особенно когда начинаешь на работе решать " задачки со звездочкой " так сказать. В такие моменты в офисе беру швабру или веник и иду подметать порог офиса либо мыть пол ))) . И физзарядка , и " зверей убивать не надо" )))

Евгения 17.03.2021 22:00

Алиция, ага , я 1972 года выпуска , в 1994 году дипломировалась на эконом.факе )))

Евгения 17.03.2021 22:02

Лия, вы правы .100% правы.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.03.2021 01:42

Ну скажу так...уборщицей в нашей стране работать не престижно и з!п печаль...вот поэтому и уезжают...ведь за ту же работу уборщика за границей платят на много больше...тогда есть смысл уехать...
Знакомая раньше в больнице работала санитаркой... Теперь вот уехала в Италию присматривать за пожилой дамой...зп больше...мороки меньше...плюс питание и проживание она не оплачивает...зп практически не тратит...приезжая домой обеспеченая женщина...и какая кому разница что она там делает...если приезжая домой она королевна...сын дома ...и она помогает сыну оплачивать учебу...платит за комунальные услуги и тд...
Как то так...

Lanasbl 18.03.2021 06:31

Svetlana Sergeevna, Вот видите человек не сидел на месте, искал. Попробовала ваша знакомая уехать за границу и ей работа нравится. Это очень хорошо. А не пробовала бы, то осталась бы здесь ишла бы на работу как на пытку. Работа санитарочкой в больнице я считаю очень грязная, сложная. Хотя сама со всеми своими образованиями, опытами посматриваю в эту сторону. Хочется просто помогать пожилым людям в больницах, это же бред как там ухаживают за больными.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.03.2021 06:45

Lanasbl, да именно Подмигиваю

Если только не брезгливы - сможете подмыть, подставить утку, подтереть попу, помыть, поменять подгузник и тд..тогда сможете работать...я не смогла ..рвотный рефлекс на запахи..

Юлия 18.03.2021 06:48

Евгения, сейчас любая нужная информация есть в интернете в открытом доступе, бесплатные и платные курсы. для того, чтоб получить новые знания вообще можно из дома не выходить. современное высшее образование -просто бизнес на тех, кто хочет получить корочки ,в основном. у меня гуманитарное образование - журналист. сейчас обучение стоит в год 130 000р.. там не дают знаний на эту сумму, абсолютно неоправданные траты.

Lanasbl 18.03.2021 06:57

Svetlana Sergeevna, А вы думаете я этого не понимаю. Прекрасно понимаю. (Полгодика даже поработала нянечкой в детском садике, в группе детей аутистов. ) Грязные попы это конечно нечто, но чего стоят благодарные глаза. Жалко престарелых больных. Ухода никакого... Пока у меня слишком хорошая работа. С таких не уходят, на работу как на праздник, чистая развлекаловка. Но в мыслях я все таки держу вариант с больницей, хочется там что-то изменить. Последние годы болела простудами часто, плохо себя чувствовала. Не выдержала бы такой работы. Но в ковидный год, я перестала болеть. Силы появились.... Так что все возможно.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.03.2021 07:05

Lanasbl, ну смотрите сами Подмигиваю

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.03.2021 07:15

Моя дочь в начальной школе объявила, что дояркой быть хочет. Я на каникулы весенние её устроила поработать на ферме. Как бабки отшептали, с учёбой вообще проблем никогда уже не было.
Её сын решил, что дворнику хорошо, он гуляет целый день, будет он дворником. Дочь вспомнила науку, и стала водить его помогать дворнику. Помогал с усердием, но карьера сия перестала привлекать, внук уже взрослый, работает в солидной фирме и наверное своего сына тоже научит учиться))

Татьяна!!! 18.03.2021 09:38

Евгения, я тоже иногда дворнику завидую, убрала и не отвечает за жизнь, дома не мозгует как лучше сделать.