Дневник питания за 21.02.2021

Фигасе вы мясоед))я за год столько свинины съедаю))

Алиция, ага,люблю мясо , особенно выходные получаются мясные ))

и я люблю мясо...скоро весна и у меня будет все меню считай на костренямка и жир весь плавится и в костер стекает...что вообще суперу меня по белку вечный недобор

Женечка, для начала очень хорошо, это правильно, что вы начали с графики, учитесь накладывать тени, тогда будет смотреться объёмно

Svetlana Sergeevna, а как же печень?ч тоже хочу на шашлыки)куриные правда)

Алиция, а разве полезнее жареное? 
на костре жир лишний уходит...рыбу в фольге можно...овощи как шашлык...курицу на решетке без кожи прям целую можно-сочнее будет (по хребту только режу)
картоху в угли и есть с кожурой-калий
дополнительно овощи свежие
не каждый день конечно...но раза три в неделю точно буду делать

Это же мечта, валятся тюленем и рисовать ))