Блог
Войти
светлана Чедрик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана Чедрик
10.11.2014 16:50
здравствуйте ,сегодня первый день как я села на диету с подсчетом калорий пожелайте мне удачи
здравствуйте ,сегодня первый день как я села на диету с подсчетом калорий пожелайте мне удачи
2
9
Ольга
10.11.2014 16:57
Удачи вам! Только МЗР не диета, а правильное питание, принципы которого надо будет соблюдать все время, что бы получить устойчивый результат. И вы об этом не пожалеете
светлана Чедрик
10.11.2014 16:59
Alua_ Alua
, спасибо
светлана Чедрик
10.11.2014 17:00
Ольга Бостан
, буду надеятся что не пожалею и не остановлюсь
Nadya
10.11.2014 17:01
удачи вам,
Maybe
10.11.2014 17:19
удачи, у вас все получится)
Альбина
10.11.2014 18:14
Ловите и от меня "в добрый путь!"
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2