База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
скубрия отв
Козинак арахисовый
хлеб горбушка
салат из св. капусты ЯЯ
манты с мясом и картошкой
суп овощ ????
котлеты куриные 20.01.15 я
Хлебцы молодцы ваф. ЯЯ
отруби ржаные " ОГО" Я
суп пюре от 18.01.15
бульон рыбный
плов из баранины
печень свиная в микроволновке
Печень свиная тушеная
аскорутин
котлеты из гов
котлеты из куриной грудки в духовке
суп пюре томатный Я
творог 5%
Салат из морской кап. ФРАНЦУЗСКИЙ
СУП пюре я
блины ЯЯ
КРАБОВОЕ МЯСО
пирожки с капустой печеные
Суп на курином бульоне Я 10.12.14
Козинак арахис на фруктозе Я
салат из морской капусты ЯЯЯ
Батончик прот. ГЕРБАЛАЙФ
творожный сыр с зеленью ЯЯ
Морская капуста консервы ЯЯЯ
Борщ от ГЕРБАЛАЙФ
ОЛАДЬИ Печеночные ЯЯЯ
БИФИДОК 2,5%
салат из квашеной капусты Я
чечевица отварная Я
чечевица моя
Начинка из ливера для пирожков Я
ягоды мороженые
Су на курином бульоне с макаронами Я
Мой бульон куриный
бульон куриный Я
кальмары тушеные яяя
фасоль с грибами
Севое молоко (порошок)
бульон из скумбрии
КЛЕЦКИ ИЗ ТВОРОГА
тварог в пачке 200г "КРАСАВА"
БОРЩ "Худеем за неделю" сибирский 16г.
БОТОНЧИК "ЯБЛОКО с льном" 30г. шт
БАТОНЧИК фенхель 30г ЯЯЯ
Карамель "СЛИВКИ" без сахара 1,8г . шт
карамель СЛАДОСТЕЯ без сахара
клетчатка сибирская
отруби сибирские
Коктейль протеиновый яя
омлет из фасоли струч.
фасаль стр в пакете мороженая
майонез МАХЕЕВ
хлеб дарницкий тольятти
суп с бараниной
суп овощной с грибами
печень тушеная 2
печень гов. тушеная
салат из капусты без масла
горчица готовая
Хлебцы с луком 1 шт 7,5г
котлета из гов печени с овощами
котлеты рыбные пикша
икра мойвы моя
капуста квашеная с сахаром
Винигрет
Овощи тушеные (рагу)
Скумбрия соленая
Сырок тварожный ( Сызрань)
Сайра холодного копчения
цикорий растворимый
салат листовой зеленый
ТВОРОЖНЫЙ ЕГУРТ
Пельмени с капустой домашние
Данон йогурт
салат капуста с крабами и яйцом
суп со свининой И КУРИЦЕЙ
Фруктовый салат
сыр хохланд в треугольниках 17,5г шт
клетчатка
макароны по флотски
суп с макаронами и фрикад
фрикадельки из говядины
икра и печень минтая
батончик фруктовый 10г
чачевица отварная
чечевица зерно
семга холодного копч
скумбрия отварная
БИО-ЙОГУРТ отруби злаки 2,5
NORMULA 1.2
сельдь под шубой моя 1
мед 1 ст л. 17г
мед натур 1 ч/л 8г
цикорий 1ч.л.
говядина вырезка
грибы маринованые
Суп овощной с говядиной
салат из св.капусты с маслом раст
яблоко
чай зеленый 200мл
чай черный 200 мл
сахар 1 ч.л.
сгущенное молоко 1 ч.л.
мед 1 чайная ложка
сыр хохланд
травяной напиток
коктель протеиновый на молоке 1,5%
коктель протеиновый на воде
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%