Опять перебор.Ну никак я не могу попасть в зелёный коридор!!! То недобор, то перебор!!! Прикреплен дневник питания

Вчера перебор, сегодня недобор, завтра будет опять перебор, т.к. на работе коллективный обед!!!Засада!!! Прикреплен дневник питания

Блин...опять перебор...приехала свекровь, сходили в ресторан поужинать...результат на лицо!!! Вес остаовился и не сдвигается с мёртвой точки уже неделю!!!  Прикреплен дневник питания

С каждым днём всё хуже и хуже!!!Коллега по работе получила диплом, принесла тортик...ну как тут похудеешь??? Прикреплен дневник питания

Ела ела и не доела!!!Даже запретную сластятину на ночь захомячила, ну да ладно вчера белков с жирами перебрала, сегодня их не добрала...в принципе не так уж и плохо!!! Прикреплен дневник питания

О боже сегодня ещё хуже чем вчера!!! Перебор Ж ...  это ужасно!!! Прикреплен дневник питания

Вот так всё не красиво получилось!!! Сама виновата... не надо было жрать что попало!!! Прикреплен дневник питания

Вот так закончилась гулянка на работе!!! Ну не так уж всё и страшно!!! Могло бы быть и хуже!!! Прикреплен дневник питания

Рациончик сегодня просто отвратительный...углеводов наела на пару дней...но что поделаешь...на работе завал, а мозг без сладкого работать отказывается!!! Прикреплен дневник питания

Очень даже неплохо!!! Почти всё в норме, не считая небольшого недобора жиров и лёгкого перебора белков!!! Прикреплен дневник питания