База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капучино Bellarom clasico
Финиковые трюфелч
Мимоза
Овсяное печенье с бананом и орехами
Майонез из семян подсолнуха
Салат из помидоров с огурцом (6/8/12)
3.5 Рулет из лаваша с тунцом
3.3 Табуле с креветками + булгур (22/18/58)
3.2 Куриная печень с гречкой (31/11/51)
3.1 Ленивое сациви с гречкой (38/17/53)
2.7 Куриные оладьи + булгур (41/12/51)
2.5 Рыбные котлеты с гречкой (38/10/60)
2.2 Рагу из говядины + рис (32/14/61)
1.7 Теплый салат из курицы с макаронами (48/10/45)
1.6 Бурито с красной фасолью (43/12/51)
1.5 Салат с кальмарами и рисом (39/15/44)
1.4 Запечённая кета с гречкой (38/19/47)
1.3 Курица в азиатском стиле с рисом (30/13/58)
Протеин Ultra Loss
Протеин
1.2 Курица в сырном соусе с рисом (32/11/55)
1.1 Спагетти болоньез (43/10/63)
Глазунья в лаваше (16/13/25)
Пшенная каша (6/7/26)
Творожная запеканка с грушей (22/10/30)
Овсяноблин с йогуртом (22/14/43)
Омлет с сыром + хлеб (22/15/32)
Рулетики из лаваша с семгой (24/8/38)
Ленивый хачапури (23/14/14)
Шаурма с курицей и сыром (24/9/35)
Овсяная каша с сыром и бананом (13/10/38)
Овсяноблин со сметаной (19/15/42)
Овсяная каша с творогом и орехами (19/9/32)
Овсяноблин с сыром + йогурт (25/18/42)
Инулин
вит. Fersinol-Z ( Ферсинол)
Йод - Yod 100 mg
Омега 3 (Omega)
Вит Д
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0