5 месяцев После кесарева!

Прошло 5 месяцев после кесарева. Девочки может кто поделится опытом или даст совет?! Подскажите когда можно выполнять упражнения для подтяжки живота? Надоел! Надо подумать

надежда 28.01.2016 22:29

в принципе уже можно начинать,никакого вреда это не принесет.

Елена Рябец 28.01.2016 22:31

надежда алексеева, бодифлексом можно заниматься наверно. Пресс ещё боезно как-то качать

надежда 28.01.2016 22:33

а что может случиться?каким доступом делали?по пфаненштилю?поперечным,по русски говоря?

Ирина Миронюк 28.01.2016 22:34

посмотрите это видио .мне помогло .тоже было http://vk.com/videos44530948?section=all&z=video44530948_166760495%2Falbum44530948%2Fpl_44530948

Rocksa 28.01.2016 22:35

Это я думаю лучше с врачем решить

Елена Рябец 28.01.2016 22:37

надежда алексеева, нет вдоль. У меня двойняшки были. Один в тазовом, другая поперёк.

надежда 28.01.2016 22:41

это хуже,начинайте давать нагрузки постепенно,с наростающей силой.а что касается разреза,зато фартука не будет))))))))))

Елена Рябец 28.01.2016 22:41

Ирина Миронюк, Спасибо гляну завтра с утречка обязательно

Мариночка 29.01.2016 04:37

Если швы зажили нормально,ничего не болит,то уже давно можно было начинать.Через 1,5 месяца,примерно, после родов на приёме У своего врача первым делом после осмотра спросила "когда уже можно пресс качать?" Тренируюсь

Сразу получила добро.Врач очень опытная.Качаю с двух месяцев,в роде ничего не разошлось. Широкая улыбка

Людмилка 29.01.2016 06:13

Малинка Смаил, полностью согласна ! Елена Рябец, На осмотре у врача поинтересуйтесь !

Я красивая 29.01.2016 06:23

Можно попробовать, если не колет, не тянет, (лучше у врача спросить конечно у вас случай сложнее, чем у большинства). У меня уже 1.5 года пришло после второго кесарева, иногда на тренировке ощущаю дискомфорт в самой "утолщеной" части шва (видимо из-за лишней ткани), но не более.

Елена Рябец 19.02.2016 15:31

Мария Лясковская, Тоже думаю с прессом не торопиться. Хочу начать бодифлексом заниматься.Здорово уходили объёмы. Может получится