Сегодня встретила знакомую, разговорились. Сразу сообщила, что
худеет с помощью правильного питания. Я обрадовалась, что встретила
единомышленника, начала расспрашивать про коридор калорийности ,про
норму БЖУ. А знакомая говорит: я на первом этапе похудения-
калорийность 1200 кал. На мои круглые глаза был ответ : через
неделю будет второй этап- 1500кал, а на третьем этапе- 1700 кал. Я
спросила, как можно похудеть увеличивая калорийность. Оказывается,
такая методика тоже есть в интернете, она себе распечатала и
предложила мне. Она строго все взвешивает, никаких читмилов и не
диетических продуктов. Вроде такие этапы есть у Дюкана, я читала, а
она нет, это правильное питание. Я все неправильно делаю, и т.д.Ну
эйфория моя прошла, единомышленники у меня только на МЗР ))
Ни разу не слышала о Дюкане. Сейчас зашла на его сайт, увидела 4 шага к похудению - и закрыла его.
Мне и здесь хорошо )))