| Гречневая мука (Запекание) | 100 г |
| Йогурт 1,5% жирности | 200 г |
| Какао тертое | 8 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Корица, молотая | 8 г |
| Арахис | 10 г |
| Кунжут, семя | 10 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Уксус яблочный | 5 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 256.4 кКал | 15.23% | |
| Белки | 7.3 г | 9.61% | |
| Жиры | 9.1 г | 16.25% | |
| Углеводы | 36.1 г | 16.48% | |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
| Вода | 47 г | 2.07% | |
Забрала!
Уточните, пожалуйста, у Вас какао тертое или же просто
какао-порошок? Они по калорийности, а особенно по жирам значительно
отличаются. Да и вкус, наверное, другой будет. Какао тертое не
пробовала, поэтому точно сказать не могу
. Поиском кероба
не занималась, пока обходилась какао-порошком.
беру!
Спасибо! Каждый
исходит из личных вкусовых пристрастий и возможностей! Удачи вам!