Кунжутным напиток ( замена кофе)

Если вы веган вместо меда можно добавить финики или стевию или сироп агавы.
можно и с холодной водой взбить будет сыроедеый рецепт!

Идеально сразу после тренировки для зашлаковки и роста мышц

зашлаковка, это какой-то спортивный термин? а то обычно тут все против шлаков

" Мед вы сами знаете на сколько полезен "чем же?

не смогла пройти мимо как оскорбленный в лучших чувствах кофеман)

Маша Иванова, это термин сыроедов потому что со временем понимаешь что мышцы что б набухали всего то нужно семя столовую ложку с водой размешать. Не нужно ни мяса ни молока ничего. Даже вареного не нужно

Невертити, очень много витаминов, легкая усвояемость уже в ротовой полости, это не еда пищеварение не запускается от меда, энергетик круче кофе и гуараны, когда организм чистый, сочетается с любыми продуктами....

Артур, "очень много витаминов"
На 100грамм меда этих самых витаминов мизерное количество, зато чистых углеводов (быстрых) 80 грамм, потому и усвояемость на уровне ротовой полости, как и у простого сахара. Но 100 грамм меда в день есть никто не будет ведь (или будет?). Получается более 300 ккал с бешеным количеством углеводов и практически без полезных нутриентов. Хотя я раньше думала так же как и вы. Заблуждалась.

Мы белые и пушистые, к сожалению посмотреть в табличку витаминов и сделать выводы так не работает по факту в мёде очень много витаминов на столько много, что если есть 4-5 разных видов меда по чайной ложке разных то про большинство витаминов важных можно забыть. Главное что б этот мед был качественный мой к примеру с абхазии разных видов.

Артур написал:
по факту в мёде очень много витаминов

Вас носом ткнули в "очень много витаминов". Продолжайте и дальше нести пургу и называть черное белым. 

Мы белые и пушистые, бесполезно, у человека своя вселенная, в которой мед - кладезь каких-то витаминов

Меда здесь всего 7 грамм, вообще не критично. Но, не мало ли по весу всего остального на 400 мл воды? Интересный рецепт.

Алексей, каким носом? Большинство продуктов на этом сайте витаминов указаны не верно. К примеру морковь, все овощи, зелень сырые, в виде салатов, все эти витамины не усваеваються потому, что очень плотная клетчатка. Там из того что написано хорошо если 2-5 % усвоиться. Но если сделать сок или смузи усвоение будет около 80-90 процентов и эти цифры будут верными. Так же и витамин Ц и многие другие в варенном виде исчезают. Так же и с медом с термо обработкой более 55 градусов. Вообще если вы не верите сделайте анализы до и после, все просто кушайте морковь в сыром виде где витамин А зашкаливает. И покушайте гречнивый мед по столовой ложке, где ничего нету в таблице по витаминам, но по факту через месяц если был дефецит железа, его не будет, и некоторые другие витамины будут в норме. Нужно консультироваться у специалистов, а не смотреть таблички и говорить что это факт. Таблички для диетологов и грамотных врачей, обычным людям для развлечения и сброса, набора массы.

Артур написал:
по факту в мёде очень много витаминов

по слухам ващет. По факту в меде витаминов - мизер и съесть его (а это чистые и быстрые углеводы) надо не меньше кг, чтобы эти витамины хоть в небольшом количестве получить. Если вы пишите слово - факт, приводите доказательства. А их нет

Мы белые и пушистые, сдайте анализы на витамины, я вам скажу 4 вида меда горного, (он будет не дешёвый) будете кушать по столовой ложке разного меда и я вам в норму витамины приведу почти любые, ну конечно кроме б12 жиров, клетчатки, хлорофила,селена и других не особо важных.

Артур, если вам хочется обманываться, то никто не сможет вас переубедить, я тоже не буду. Когда пришла сюда, тоже спорила (за мед), у med-ved было больше терпения и наверно человеколюбия, он меня пытался переубедить, закрались сомнения. И я стала много о меде читать. Не на популярных сайтах, а на серьезных. У меня ни терпения, ни человеколюбия медведского нет. Хочется вам - да пожалуйста ) Только не сейте эту ересь среди других, 

Артур написал:
сдайте анализы на витамины, я вам скажу 4 вида

сдайте вы, ведь вы утверждаете, что они там есть. Подтвердите свои слова - фактами, а не домыслами досужими

Мы белые и пушистые, по факту у пасичников никогда нету дефицитов по главным витаминам. А у людей начитанных в интернете, типа умных всегда есть. Потому что они съедают 20 Грам петрушки сырой и думают покрыли кучу витаминов или съели сладкий перец варёный и получили норму витамина С. Или кунжут не перемолотый и получили кальций, а в неперемоллтом виде ни процента не усвоиться. Таких примеров можно привести очень много. Самое главное что нормы витаминов нету! Норма у каждого здорового человека немного отличается. Просто здоровых сейчас крайне мало, по этому дали хоть какие-то цифры что б люди не поумерали у здоровых людей к примеру норма витамина ц должна быть в 7-8 раз больше той что на сайте и многих других также, а вот хлор, фтор и некоторые другие вообще не важны. Ещё важный фактор усвоения в мёде усваивается 100 процентов витаминов. А в том же мясе, рыбе около 20-30 % важных, конечно индивидуально все, но в среднем. Так что б12 у многих кто ест по табличке далеко не в норме. Короче мне нужно заняться этим вопросом, сам советую этот сайт своим клиентам, а потом приходиться объяснять, что в нем работает не правильно

Мы белые и пушистые, Серьезно? Чем поможет то что я сдам анализы, покажет все в норме как всегда и как это на мед повлияет? Нужно так дефецит по 5 элементам через месяца 2 ещё раз сдаете, дифицита нет.

Мы белые и пушистые, очень люблю людей, которые хотят докопаться до истины! Желаю вам удачи, здоровья. Витамины это вообще не проблема на здоровом питании проблема только у больных людей, к сожалению их большинство

Артур, 
а для чего такая большая норма витамина С?

Артур написал:
у здоровых людей к примеру норма витамина ц должна быть в 7-8 раз больше той что на сайте

Артур, доказательства в студию: ссылка с научной статьей по великому содержанию витаминов в меде. Блаблабла про "кушайте, а потом сдайте анализ" - это не доказательство ибо не надо изображать дурачка, который не знает, что никто за свой счет в угоду вам ничего делать не станет.

Артур, логично будет сдать на анализ мёд, который вы предлагаете

Артур написал:
по факту у пасичников никогда нету дефицитов по главным витаминам

Источник информации укажите.

Артур написал:
у здоровых людей к примеру норма витамина ц должна быть в 7-8 раз больше

и вот этой тоже.

Артур написал:
Ещё важный фактор усвоения в мёде усваивается 100 процентов витаминов. А в том же мясе, рыбе около 20-30 % важных, конечно индивидуально все, но в среднем.

и этой.

Артур написал:
советую этот сайт своим клиентам

клиентам по какому профилю? Только не говорите, что по питанию, это будет полнейший фэйспалм.