А вообще в чем
проблема похудеть? Все же очевидно, Тренироваться 3-4 раза в
неделю, есть меньше сахара, жиров животных. Больше
клетчатки из овощей. Фрукты вместо конфет. И раз в неделю
день голода или условного голода на соках
И калории
считать не нужно будет. Я думаю этот сайт должен быть для людей
которые хотят набрать мышечную массу. И которые хотят следить за
поступлением всех нутриентов, витаминов и полезных жиров типа
омега 3
Худеющим нужно в
спортзал и на форумы по похудению, а не рецептами конфет себя
мучать ! Но это лично мое мнение! Не обижайтесь я не
именно вас имею ввиду
Люблю хурму
) Для тех кто ест
сливки думаю с ними будет еще вкусней!
Про витамины это
спорная тема. Мои некоторые конфеты покрывают почти все
витамины, которые действительно нужны для здоровья. А не б12 Д Хлор
Натрий и тд. Но конечно много есть не стоит, это же жир хоть и
полезный и нужно это понимать! Я к примеру хоть и выкладываю много
рецептов конфет, ем их раз в неделю в среднем. Бывает раз в месяц.