Артур
22.09.2017 18:39

Абхазская аджика но без чеснока!

Калорийность - 94.8 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 10.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Перец чили острый, зеленый, сырой 200 г
Зелень кориандра (кинза), сырая 20 г
Базилик, свежий 20 г
Укроп 20 г
Масло кунжутное 15 г
Мед пчелиный 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
кориандр 2 г
Хмели-сунели 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Нечего объяснять=)  все мелко, мелко режим и перемешиваем =) соль по вкусу. Если хотите что б было очень мелко то на мясорубке или блендере.

Если хочется со вкусом чеснока, но без него можно добавить асаффетиду или черемшу. 

https://vk.com/vegvopros моя группа в вк, если есть вопросы по здоровью, питанию или переходе на здоровое питание, переходе на веганство, сыроедение. Задавайте или мне в личку или в группу. 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 94.8 кКал 5.63%
Белки 2.1 г 2.76%
Жиры 5.7 г 10.18%
Углеводы 10.4 г 4.75%
Пищевые волокна 1.6 г 8%
Вода 79 г 3.48%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
14.7%
b-car
488%
В1
4.7%
B2
4.7%
Холин
1.8%
B5
2.3%
B6
11.2%
B9
6.7%
B12
~
C
199%
D
~
E
8.2%
H
0%
вит.К
56.9%
PP
4.5%
Калий
13.7%
Ca
5.9%
Si
~
Mg
8.3%
Na
51.5%
P
5.8%
Cl
44.2%
Fe
9%
I
0%
Co
2.7%
Mn
20.1%
Cu
17.6%
Mo
2.7%
Se
0.8%
F
0.1%
Cr
~
Zn
3.1%
 6 
 9
Arina Priz 02.10.2017 19:47
Спасибо! Мужу точно понравиться!!!☆
Хорошо,что без чеснока,но жаль,что нет в рецепте сладкого перца.
Артур 02.10.2017 21:01
А в чем проблема добавляйте=) можно еще и помидор добавить но 
это уже совсем от абхазкой далеко будет а так очень близко по вкусу особенно с асафетидой
Артур vk.com/vegvopros написал:
Абхасская

надеюсь абхазов здесь нет ) Даже мне глаз режет Хотя обычно на такие вещи стараюсь внимания не обращать
Юлия Никанёнок 04.10.2017 13:34
ПТашка 04.10.2017 13:42
Александр 21.11.2017 12:09
Вот за "безчесночный" рецепт - спасибо! А что масло должно быть только кунжутным?
Наталья 22.11.2017 16:09
Спасибо за рецепт!
Gyl. 21.12.2017 17:58
спасибо!!!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги