Сколько дневников не просматривала, практически никто не указывает время приёма пищи. Нет у нас режи...

нету. режима нету. тут успеть бы дела домашние и уложиться в коридор ...и многое.-,многое... ой какой там режим))

где-то примерно 10 мес назад я пыталась указывать, время не сохранялось, вижу, что теперь можно, а уже не хочется

я ем когда проголодаюсь и с этой программой как-то само получается 6 раз и примерно в одно и тоже время. Хотя раньше, ела как попало. Видимо если правильно подбирать рацион, то и режим сам вырабатывается организмом...

А какой смысл указывать время в дневнике? Я распределяю все продукты на 6 приемов. А время приема пищи одинаковое изо дня в день: 6.30, 10.00, 12.00, 15.00, 18.30, 21.00. Завтракаем всей семьей в одно и то же время перед работой, на работе установлено время для обеда, до и после - перекусы, вечером  ужин дома. Приезжаем с работы, готовлю ужин и ужинаем всегда в 18.30. Так само получается. Ну и перед сном легкий перекус, потому что без этого не могу уснуть. Обычно это чай с кусочком сыра. Или яблочко и чай. Этого хватает.

Юлия Осипова,  если разбить 6 приемов пищи на день с интервалом в 4 часа получается ,что вы и ночью кушаете.Хотя с детьми и не такое возможно.У меня двое: 4 года и 9,5 месяцев. Вот у них режим есть.