База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Белковый омлет
Вафли картофельные
Вафли творожные с сыром и томатами
Белковый салат с индейкой
Вафли картофельные
Ролл Киото
Ролл Динамит
Шакшуша
Творожная запеканка
Быстрый хачапури
Вафли творожно сырные
Сырники
Шакшуша
Рулет из лаваша с ветчиной и сыром
Мороженое творожное манго и маракуя
Вафли кабачковые
Каша овсяная на молоке
Оладьи кабачковые
Капуста тушеная в мультиварке
Йогурт домашний
Салат с крабовыми палочками и огурцом
Курица тушёная с чесноком
Сырники
Каша гречневая
Блины творожные
Рис с морковью и луком
Блины на кефире
Тост с курицей
Пельмени с индейкой
Тост с курицей и сыром
Рассольник
Молоко растительное миндальное Green milk
Гуляш из говядины
Картофельное пюре
венигрет
хлеб горчичный
печенье овсяное
Творожная запеканка
пирог с капустой
рассольник с грибами
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41