Блог Мариям

Мариям

16.01.2015 08:42

Кто как себя ограничивает после праздников?

Друзья, я вот сейчас совсем не ем сладкого. Праздники оказались сытными и нужно приводить себя в форму. Скажите, вы в чем себя ограничиваете и на какой период?

7

Мариям

12.01.2015 12:04

Как узнать количество баллов?

Люди - человеки!! Как теперь узнавать количество баллов?

16

Мариям

02.12.2014 08:52

А как в новой версии узнать свое количество баллов?

А как увидеть сколько у меня балов и сколько еще нужно набрать?

1

Мариям

12.11.2014 13:48

Уходила в отпуск.

Уходила.в отпуск. Пришла. Балов нет. Надо набрать. С улыбкой

Подкиньте , если не жалко ))

8

27

Мариям

30.10.2014 08:07

Если нужны калории блюд

Друзья, многие блюда в МЗР не вписаны. Вручную вбивать времени часто нет. Вот ресурс, где много продуктов и блюд с калориями. Советую

http://dietadiary.com/how-many-calories

4

16

Мариям

29.10.2014 14:24

Дневник питания и тренировок за 29.10.2014

Вот. Но домой хожу пешком. Это 45-50 минут быстрым шагом. Может мне зачтется? Прикреплен дневник питания

1

2

Мариям

29.10.2014 12:43

Зима. Спасите от жора!

Есть хочется с самого утра и пока не засну. Придерживаюсь коридора 1200-1400, но ем все. Даже блинчики, слоенки и сырники...Взвешиваться боюз ))

2

32