База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат витаминный
запеканка картофельая с сердцем
печень говяжья жареная
чизкейк
котлеты
молоки жаренные
желе с ягодами
желе сухое
риет из лосося
шоколад пористый
суфле из печени и капусты
молоки тушеные
рис с луком
пломбир крем-брюле
отруби овсяные хрустящие
оладьи с яблоками
омлет с сыром
хлеб измайловский
капучино 0,4 кфс
салат цезарь кфс
гречневые хлопья
каша гречневая молочная
икра кабачковая грядка удачи
булочки 8 злаков
творог 3%
печень куриная тушеная
варенье брусничное эко
паста со шпинатом и креветками в сливочном соусе
макароны цельнозерновые
хлебцы шведские бурже
запеканка творожная с грушей
соус болоньезе
паштет печеночный метатр
варенье Зуег
каша гречневая
смесь летняя
суп овощной с индейкой
ролл филадельфия
фасоль пиканта печеная в томатн.соусе
форель слабосоленая атак
шоколад горький вдохновенье с миндалем
пломбир
филе горбуши
молоко 3,9%
отруби ржаные хрустящие
Окорочка гриль спар
йогурт термостатный 0,1%
капустная лазанья
сырники 5% творог
йогурт термостатный 2,5%
масло облепиховое
каша пшенная молочная
панировочная смесь
рыбные котлеты
безе с кокосом спар
блины магазинные
моцарелла Лакомо
Солянка со свининой
Йогурт активия 3,2
сыр Ламбер
кижуч слабосоленый
свинина запечен
маслины без косточки
иммунолакт
запеканка из тилапии и кабачков
хлеб дарницкий черный
кальмары консервы
креветки очищенные вареные
хлеб ржаной био спар
морская капуста спар
заливное из судака
рулетики из ветчины
лукум сбивной с клюквой
хлеб ржаной
мука ржаная обдирная
оладьи из куриной печени и сердца
печень куриная жаренная со сметаной
запеканка творожная с изюмом
суп фасолевый
суп из фасоли Ярмарка
варенье спар клубничное
нагетсы
мармелад корелла
оливки без косточки
нектар грушевый
пицца спар
кабачки жареные
шоколад Линдт
паштет из печени егорьевский
борщ
пирожное эклер
хлеб ржаной
творог 1,8%
суп-пюре из скумбрии
краюшки ржаные Хлебный дом
творог козельский 5%
запеканка творожная с тыквой
тыквенные семечки
гречка с индейкой
салат
нерка подкопченая
кальмары тушеные
салатиз свеклы с квашен.капустой
хлебцы фин крисп
тефтели
йогурт питьевой александровский
паштет печеночный
витамины Ритмы здоровья
салат из тунца
творог мягкий лактика диетический
шарлотка
творог обезжиренный козельский
тилапия филе
котеты рыбные диетические
суп из чечевицы масурдал
суп из желтой чечевицы
творожная запеканка с яблоками диетическая
индейка филе бедра тушение
индейка
моцарелла гальбани 1/8 часть-16 г
проростки семян пшеницы 1 ст.л - 20 г
морс из черной смородины
сыр легкий сыробогатов
хлеб геркулес с отрубями 1 кусок-28 г
омлет
шиповник быстрорастворимый 1 ч.л.-1,5 г
жульен с курицей и грибами
салат цезарь с курицей
Жевачка 1шт.-2,6 г
мармелад Мармеландия 1 шт.-8,6г
хлебцы ржаные Щедрые 1 шт.-10г
суп из судака
шоколад детский с мармеладом 1 долька-5 г
варенье малина,вишня,черника
кедровый жмых
хлеб Виру заварной бездрожжевой 1 кусок-30г
плюшка с грушей
салат из редиса и огурца
клубничное варенье Ратибор
творог рассыпчатый 0,5%
творог рассыпчатый 0,2%
блины мягкие
лукум с орехами 1 шт.-4,2 г
батончик протеиновый гербалайф
салат из морской капусты атак
икра щуки
хлебцы-молодцы 1 шт-5г
йогурт б.ю.александров
коктейль гербалайф
винегрет без картошки
десерт из тыквы с яблоками
салат цезарь с креветками
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48
Новые рецепты
Минтай запечённый под шубой
Автор
Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
1
0
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25