Скорее всего добавлю еще пробежку минут 30 и орешков погрызу, чтобы жиры добрать))) Прикреплен дневник питания

Сегодня небольшой перебор по жирам, а так все в норме. А еще у нас сегодня была зумба. Мы - это я, 7-летний сын, который прыгал и хохотал одновременно и 4-х месячная дочурка, которая смотрела на все это с недоумением, не знаю, как эффект, а заряд позитива о-го-го))) Прикреплен дневник питания

Сегодня все зелененькое))) Если даст моя ляля еще и потренируюсь Прикреплен дневник питания

Запланировала все хорошо, на деле вышло не очень - не успела приготовить ужин((( в итоге дневной перекус с небольшим дополнением стал ужином Прикреплен дневник питания

Сегодня неплохой денек по питанию и вообще многое успела)))  правда, рейтинг 74, но это мы подтянем))) Прикреплен дневник питания

Только сейчас добралась до вчерашнего дневника. Несмотря на "концерты" моей младшей, все неплохо, только времени не хватает))) Прикреплен дневник питания

Снова не было времени опубликоваться вовремя. Вчера вроде всего много, но полосочки зелененькие))) Прикреплен дневник питания

Только сейчас добралась опубликовать дневник. Много ем, но все равно калории оранжевые))) Прикреплен дневник питания

Ура!!!!! Я делаю успехи))) опять БЖУ зелененькие, калории - оранжевые (перебрала 2 %), мне можно - я кормящая)))))) Самое главное - есть результат, сегодня впервые за долгое время весы показали цифру 65. Позавчера соседка сказала, что я после родов отлично выгляжу))) вчера, забирая старшего со школы, встретила знакомую, та отметила, что я похудела, и решила, что это от домашних забот))) Прикреплен дневник питания

Ура)))) Сегодня впервые все "зелененькое", белки - оранжевые (легкий перебор), но учитывая их вечный недобор - самое то))) Прикреплен дневник питания