База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Прегна бэби, 2 таблетки
Ячневая крупа, вареная
Куриные окорочка без костей
Куриное филе с луком и сыром, в духовке
Лаваш
Сынок ванильный карумс
Сухарики
Котлеты из трески
Хлеб цельнозерновой для тостов
Холодный суп на кефире 2.5% и картошкой
Суп из куриного филе
Ватрушка с черносливом на овсянке
Ватрушка творог овсянка
Котлеты из пикши
Хлеб ржаной
Икра мойвы с креветками, крем
Рудзу рика
Антарктик криль
Чиа пудинг с манго
Тыквенный суп
Ц/з запеканка
Французский суп с чечевицей
Цельнозерновой пирог с клюквой
Запеканка из цветной капусты
Маффины из индейки
Лапландский сыр
Мальтийская запеканка
Рис басмати по-танзанийски
Ватрушка с черносливом на манке
Цельнозерновой пирог с индейкой
сырники с цуккини
маца
Cырники: творог 0,5%, сахар-40г
ABC plus
Курица для супа-пюре из цв.кап. и кабачка
Суп-пюре из цв.кап. и кабачков
Тыквенный суп. Бокюз
Пшеная каша с молоком
Картошкоблин
Кальмары в сметане
Пирог ц/з с яблоком, корицей и клюквой
Шпинат по-итальянски
Cырники ванильные
скланраусис
Сырники с клюквой
Индюшачьи котлеточки
Мяско с луком
Мяско с грибами
Супчик овощной 25.01.2015
Фруктовый салат
Cалат перловый
Ризотто примавера
Супчик овощной - "Ни фига нету"
Лобио
куриный супчик
Имбирное печенье
Капуста-кукуруза
Манные кексы с курагой
Болоньезе мяско
Мягкое овсяное печенье
Витаминный 17.01.2015
Котлеточки индюшачьи
Морковный салат
Котлеточки говяжьи
Котлеточки говяжьи 19.01.2015
Морковный салат
витаминный салат
Суп овощной
Макароны по-флотски
Тыквенные сырники
Тыквенная запеканка
Киш со шпинатом, вял. пом. и фетой
Шпинатный тарт
Молоко топленое 4
Грикотто
Пирог ржаной куриный
Салат капуста-огурец-кукуруза
Хлеб кирпичик
Пирог с луком и яйцами
Французский яблочный пирог
Варенье изумительное
Варенье янтарное-800
Варенье янтарное-600
Кальций
Хлеб формовой кислосладкий - Tava/Dona
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-08
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60