База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Прегна бэби, 2 таблетки
Ячневая крупа, вареная
Куриные окорочка без костей
Куриное филе с луком и сыром, в духовке
Лаваш
Сынок ванильный карумс
Сухарики
Котлеты из трески
Хлеб цельнозерновой для тостов
Холодный суп на кефире 2.5% и картошкой
Суп из куриного филе
Ватрушка с черносливом на овсянке
Ватрушка творог овсянка
Котлеты из пикши
Хлеб ржаной
Икра мойвы с креветками, крем
Рудзу рика
Антарктик криль
Чиа пудинг с манго
Тыквенный суп
Ц/з запеканка
Французский суп с чечевицей
Цельнозерновой пирог с клюквой
Запеканка из цветной капусты
Маффины из индейки
Лапландский сыр
Мальтийская запеканка
Рис басмати по-танзанийски
Ватрушка с черносливом на манке
Цельнозерновой пирог с индейкой
сырники с цуккини
маца
Cырники: творог 0,5%, сахар-40г
ABC plus
Курица для супа-пюре из цв.кап. и кабачка
Суп-пюре из цв.кап. и кабачков
Тыквенный суп. Бокюз
Пшеная каша с молоком
Картошкоблин
Кальмары в сметане
Пирог ц/з с яблоком, корицей и клюквой
Шпинат по-итальянски
Cырники ванильные
скланраусис
Сырники с клюквой
Индюшачьи котлеточки
Мяско с луком
Мяско с грибами
Супчик овощной 25.01.2015
Фруктовый салат
Cалат перловый
Ризотто примавера
Супчик овощной - "Ни фига нету"
Лобио
куриный супчик
Имбирное печенье
Капуста-кукуруза
Манные кексы с курагой
Болоньезе мяско
Мягкое овсяное печенье
Витаминный 17.01.2015
Котлеточки индюшачьи
Морковный салат
Котлеточки говяжьи
Котлеточки говяжьи 19.01.2015
Морковный салат
витаминный салат
Суп овощной
Макароны по-флотски
Тыквенные сырники
Тыквенная запеканка
Киш со шпинатом, вял. пом. и фетой
Шпинатный тарт
Молоко топленое 4
Грикотто
Пирог ржаной куриный
Салат капуста-огурец-кукуруза
Хлеб кирпичик
Пирог с луком и яйцами
Французский яблочный пирог
Варенье изумительное
Варенье янтарное-800
Варенье янтарное-600
Кальций
Хлеб формовой кислосладкий - Tava/Dona
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14