Оксана Л.
12.11.2015 17:05

Шаг вперед и три назад((((

А точнее даже 10(((( Это про меня.
Все понятно, почему я никак не расстанусь со злополучными 40 кг жира. Страшная цифра, если представить(( Мешок картошки, который я вынуждена таскать на себе ежедневно. Бедные мои органы.Но никакой системности у меня нет. Отсюда проблемы.
Месяц вела дневник, ходила в зал.. На большее не хватило(( Все заброшено. Сначала съела борщ без учета(потому как когда его варила, ничего не взвешивала). А потом так и понеслось(( И не то, что я ела все подряд, а то, что никак это не контролировала.
В зале не была уже 2 нед. Сначала заболела, потом так и не вернулась.
Сегодня купила полную версию на год. Потому как пришла, а снова ничего не отображается в дневнике питания.
Ругаю себя, хоть и читала, что нельзя этого делать. Но вот люди имеют желание, цель поменяться, а я только стонаю и ною и топчусь на месте, а точнее даже не топчусь, а скинув 3 кг, набираю уже 6....
Устала от собственной слабости!!!!!

 2 
 13
Оксана Л. 12.11.2015 17:16
Натуля К, вы правильно сказали, терпение... А оно у меня отсутствует(( Спасибо за поддержку!!!!
Оксана Л. 12.11.2015 17:26
OL Lavra, подняли настроение) Спасибо!!!!
Оксана Л. 12.11.2015 17:33
Anette, цель прежде всего здоровье! У меня столько проблем от огромного веса(( Это и давление, и проблемы с сердцем, и с сосудами, и суставами... и печень в жировом гепатозе.. Много чего еще. И ведь умом все понимаю. Но вот не получается ежедневно все записывать, измерять. Как только получается, что уезжаю из дома, сначала пару дней пускаю на самотек, потому эти дни увеличиваются.. Не могу записать блюда, которые ем в кафе-столовых. В последние недели это было часто. И вот как только я бросаю все записывать, то мгновенно набираю скинутое... А вообще моя борьба с жиром длится уже 25 лет... А вес только растет(((
Наталья 12.11.2015 17:37
Ну не получилось тогда,сейчас получится  что вы так себя прям критикуете?Все получится,всё будет хорошо!
Оксана Л. 12.11.2015 17:51
Наталья Харитонова, да это очередная минутная слабость.. Поною, поною и буду дальше двигаться вперед.Спасибо)
Оксана Л. 12.11.2015 17:53
OL Lavra, я вот сколько пробовала, так и не смогла. Хотя ем там, к примеру, куриное филе под слоем брокколи и запеканку из брокколи. Но как узнать, сколько в запеканке сливок, сыра... Да и калорий в винегрете тоже может быть разное от количества масла и объема овощей. Ладно, если разово покушал и все. А вот, если уезжаешь и питаешься так две недели, а по возвращении видишь, что все, что скидывалось месяц снова вернулось... тут начинается нервоз(((
Оксана Л. 12.11.2015 18:09
ЛидияAnette, спасибо!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги