Оксана Л.

27.10.2015 21:09

Вопрос по продуктам

Доброго вечера!
Не могу найти в базе зеленый чай. Есть ли он здесь? Подскажите, пожалуйста.
Еще так и не поняла, как занести курицу, которая готовилась на бутылке в духовке. Из продуктов была только курица, которую посолила, поперчила и смазала тертым чесноком. Затем разместила на бутылке и в духовку. Получается что-то типа курицы-гриль.
В базе подобное не нашла,а свою уже не взвесила и не внесла в рецепты.
Есть курица гриль в базе? Хоть что-то подобное будет у меня. А-то записала как жареную.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
компливит антистресс	100	0	0	0	0
Вода	1600	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	60	95.2	7.7	7	0.4
Огурец грунтовый	55	7.7	0.4	0.1	1.4
Хлебец гречневый доктор кернер	7	19.6	0.8	0.2	3.6
сыр "пиковая дама"	20	62.4	4.7	4.8	0
Итого	1842	184.9	13.7	12	5.4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
винегрет домашний	200	98.6	4.4	0.4	19.2
стрипсы куриные мираторг	80	155.3	11.7	6.8	11.8
Оливковое масло	4	35.9	0	4	0
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Итого	285	289.8	16.1	11.2	31

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	145	75.4	0.4	0.2	16.5
Итого	145	75.4	0.4	0.2	16.5

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ржаные хлебцы "Круазетт"	18	59.6	1.6	0.3	12.5
сыр "пиковая дама"	15	46.8	3.5	3.6	0
Капуста белокочанная	40	11.2	0.7	0.1	1.9
Морковь	15	5.3	0.2	0	1
Перец сладкий красный	5	1.4	0.1	0	0.3
Тыквенные семечки, сушеные	3	16.8	0.9	1.5	0.1
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, приготовленное на гриле, оригинальной приправке	200	466	45.9	31.4	0
Итого	296	607	52.9	36.9	15.8

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	170	113.9	0.9	0.7	26
Итого	170	113.9	0.9	0.7	26
Итого за день	2738	1270.9	83.8	61	98.5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Лисянская 27.10.2015 21:43

Сама не нашла зеленый чай..странно, странно
А за курицу попробуйте ввести курица-гриль в поиске и там в категории Птица есть большое количество разных вариантов, может что-то и для Вас подойдет.

Ирина Лисянская 27.10.2015 21:47

Чай, я думаю, можно ввести отдельно как Чай, заваренный, приготовленный, на воде и отдельно те травы, которые у Вас используются.. я так делала, когда пила чай с мятой и лимоном

Оксана Л. 27.10.2015 21:48

Ирина Лисянская, спасибо, что не прошли мимо, вот и курицу гриль не могу отыскать, попробую написать через дефис

Ирина Лисянская 27.10.2015 21:49

Оксана, Да, да, Оксана, нужно писать именно через дефис.. ну или можете вписать просто гриль

Оксана Л. 27.10.2015 21:49

Ирина Лисянская, травяной в базе есть, который написано неромашковый. Но зеленый -то у меня просто зеленый в пакетиках.

Ирина Лисянская 27.10.2015 21:51

Оксана, можно просто вписать чай, как и обычный черный.. не думаю, что у них будут слишком разные бжу и нутриенты))

Annette Nutt 27.10.2015 22:29

а у меня вообще на упаковке с зелёным чаем не написано ничего про пищевую ценность.. может, он 0 кбжу ? Широкая улыбка

Анжелина 27.10.2015 22:33

Я тоже не смогла ввести зеленый чай

Оксана Л. 27.10.2015 22:44

Анжелина Мифтахова, я уж поняла, что не одна такая)

Оксана Л. 27.10.2015 22:44

Annette Nutt, вот хорошо б так для всех продуктов)

Ирина Лисянская 27.10.2015 22:59

Оксана написал:
вот хорошо б так для всех продуктов)

и нутриентов побольше-побольше)))

Ари Печенюгина 27.10.2015 23:15

а у меня на большинстве упаковок зеленого чая по нулям кбжу

Дарья Кондратьева 28.10.2015 01:36

Делаем рецепт - курица - способ готовки "жарка", вносите изначальный (сырой) вес, а потом корректируете конечный вес, взвесив свою (готовую)

Bonney 28.10.2015 08:40

да в чае ничего ценного и нет... черный заношу как чай заваренный на водопроводной воде, зеленый как травяной не ромашковый... Ну еще ромашковый пью часто... на кбжу это вообще никак не влияет...

Оксана Л. 28.10.2015 12:26

Божий одуванчик, спасибо, попробую тоже еще и так искать

Оксана Л. 28.10.2015 12:27

Bonney, хоть вода присутствует, занесла просто вчера дополнительный объем воды, который потребила в чае

Оксана Л. 28.10.2015 12:27

Дарья Кондратьева, это я знаю, но уже не взвесила, поэтому нужно было хоть как-то выйти из положения.

Bonney 28.10.2015 12:32

Оксана, там есть заваренные... т.е. которые уже с водой...

Юлия 30.10.2015 17:55

Дарья Кондратьева, не жарка а запекание, запекание идет без масла и жир вытапливается

Дарья Кондратьева 30.10.2015 20:09

Юлия Крынец, запекание не всегда есть в рецепте. Жарка, между прочим, это термин, используемый во всех инструкциях к духовкам применительно к мясу. Жарка, что ли, не вытапливает жир? Посмотрите рецепт ))) Масло-то Вы, в любом случае, отдельно в рецепт вписываете.

Ollllchik 30.10.2015 21:09

Я тоже зеленый чай вношу как "чай, травяной, не ромашковый". Тоже очень долго искала, и пришлось остановиться на этом варианте. Хотя от куда там кк???

Joy Toy 30.10.2015 22:12

Я когда вижу подобные записи невольно думаю: сколько надо выпивать чаю, чтобы терзаться таким вопросом? Чай - сушеный лист растения. Зеленый, черный, хоть синий в крапинку - какая разница? Калорийность ничтожна. "Польза" в рейтинге приложения тоже особо картины не меняет. Ну, уж точно 100% рейтинг вы не получите чаем. Подмигиваю

Rocksa 30.10.2015 22:32

Joy Toy, поосторожней с такими высказываниями, меня тут недавно чуть не разорвали за вопрос зачем специи указывать))

Joy Toy 30.10.2015 22:51

Rocksa,

Дарья Кондратьева 31.10.2015 02:11

Rocksa, а на калорийности это не сказывается? Мы же меряем все до граммов - чего съели. Зачем же тогда до граммов измерять? Округлили бы до десятков, а лучше - сотен... Специй в блюде мало-мало, да не так уж мизерно. Соли - 1 ложка на литр супа (5 г), перец - 1 г, лист лавровый - 1-2 г, паприка, кориандр, карри, чеснок (30 г) - уже вкупе не так уж и маловато - аж 40 г. Это же влияет на калорийность продукта - на ее снижение, например? Хоть немножко?

Rocksa 31.10.2015 02:21

Дарья Кондратьева, Это что ж вы такое готовите с целой головкой чеснока? Я добавляю 1-2 зубчика) Про соль я тоже ничего не говорила - это не специя) Лист лавровый вы кушаете? - я нет)) А остальные приправы - те которые измельченные... Ну 5 видов вы положите в блюдо по 1гр, итого 5 гр)) Действительно считаете что они повлияют на калорийность блюда?)

Дарья Кондратьева 31.10.2015 14:29

Rocksa, сочный и свеженький чеснок так и весит - 2-3 зубчика около 30 г. (у нас такой в огороде растет). Что соль у Вас не специя, я ж не знала )))) Тогда что же это? Овощ? Лаврушку я не ем, но и не отлавливаю, а вес она, значит, блюду добавляет. Все это ерунда, конечно же, дело каждого человека - хочет, пишет, хочет - нет. Уж если на то пошло, все в МЗР очень приблизительно, ведь, и картошка разная продается, и яблоки, и лук, и помидоры - у нас все по 1 виду. А калорийность их очень-очень разная. Но, как говорится, "дареному коню ... не нравится - сами считайте"

Елена Прекрасная 31.10.2015 14:35

Дарья Кондратьева написал:
Что соль у Вас не специя, я ж не знала )))) Тогда что же это? Овощ?

Неее, соль - это минерал С улыбкой

Дарья Кондратьева 31.10.2015 15:00

Елена Прекрасная, ну, может, не "специя", но все равно же приправа )))

Инна Хализова 31.10.2015 15:25

Зеленый чай без сахара и молока это 0 Ккал., а что касается курицы, то поступаю так:" Вес курицы, плюс вес чеснока, перец черный молотый взвешивать нет смысла ну пусть 2-3 гр. соль 0 Ккал.и выбираете режим жарки". Зайдите в русские продукты, затем выберите птицу, найдите курицу. Там курица 1 категории и 2 категории, выбирайте какая вам подходит. Если курица не взвешивалась, то можно написать приблизительный вес сырой курицы, то же самое и с приправами. А вообще относитесь ко всему без фанатизма, точно вычислить очень сложно, ведь у курицы разные части имеют разную калорийность.