База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
огурцы+помидоры
сырники
омлет
каша с семенем льна
отруби овсяные
салат из морской капусты
клюква с сахаром
говядина с черносливом
запеканка овощная с сыром
иммунеле
печень куриная по -строгановски
Запеканка из овощей
бутер с семгой
пастила с мармеладом магазинная
хлопья гречневые
вечерняя простокваша
яблоки печеные
хлопья 4 злака
пюре фруктовый салатик
геркулес утром
булка 8 злаков
компот из клубники
колбаса светская вяленая
сыр деревенский
чай черный
грибы с луком
кофе с молоком
утренняя овсянка
омлет
салат с авокадо
сырое варенье ииз фейхоа
грибы в сметане
Лечо
хлебцы зерновые
салат с сельдереем
Масло льняное в капсулах
Омлет с овощами
Масло виноградной косточки
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
224
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%