Оксана Рудова
10.01.2016 10:04
Подскажите,пожалуйста, ежедневно не добираю углеводов. Какие
продукты состоят из одних углеводов? Прикреплен дневник питания
Оксана Рудова
22.12.2015 20:03
Всем доброго времени суток! Мне сегодняшний день показался очень
обжористым. Могу ли я снизить свой вес при таком питании? Прикреплен дневник питания
2
3
Оксана Рудова
20.12.2015 15:16
Начинаю все сначала. (попытка №2). Тяжело будет пройти через
новогодние праздники. Прикреплен дневник питания
4
16
Оксана Рудова
31.10.2014 06:41
Самочувствие ухудшилось.Частые головокружения до обморочного
состояния. Прикреплен дневник питания
Оксана Рудова
22.10.2014 19:38
- Чтобы похудеть, создайте дефицит между поступающей и расходуемой энергией.Как это понимать?
Оксана Рудова
22.10.2014 19:20
вот уже 2 недели на раздельном питании.Ощущения легкости, спали
отеки, улучшилось самочувствие Прикреплен дневник питания
Оксана Рудова
20.10.2014 17:44
Хотелось бы знать, можно ли в грибной суп добавлять лапшу,
вермишель? Прикреплен дневник питания
Оксана Рудова
20.10.2014 06:46
что делать? не получается добирать ккал.Надо пересмотреть свой
рацион питания Прикреплен дневник питания
Оксана Рудова
18.10.2014 22:07
Моя первая запись в блоге. Я считаю,что сегодня был перебор с
жирами Прикреплен дневник питания
Оксана Рудова
18.10.2014 18:28
Привет всем.С сегодняшнего дня 18.10.2014г. я с вами. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
